Ter filhos pode ser muito cansativo, e qualquer pessoa que os tenha pode confirmar que isso é uma realidade para a maioria dos pais. Entre todas as coisas pendentes a fazer, cuidar de crianças, cuidar de si mesmo e tudo o que surge na mosca, pode chegar um ponto em que nos sentimos sobrecarregados.
Por alguns anos, começamos a falar sobre a síndrome de burnout nas mães, no entanto, não havia pesquisas sobre isso. Agora, um estudo prova que o "esgotamento dos pais" é real e podemos até experimentar diferentes níveis dele.
O que é síndrome de burnout?
Palavra "esgotamento"foi usado anteriormente no local de trabalho, para se referir às pessoas que chegaram ao ponto de extrema exaustão, também chamando de "síndrome do desgaste profissional". Segundo a Wikipedia, "uma resposta prolongada do estresse no corpo aos estressores emocionais e interpessoais que ocorrem no trabalho, que inclui fadiga crônica, ineficiência e negação do que aconteceu".
Nos bebês e mais O trabalho invisível das mães: isso influencia a carga mental em nossa saúde emocionalO termo começou a se espalhar para as mães, porque apresentavam muitos dos sintomas de burnout devido ao fardo que freqüentemente recai sobre elas, fazendo com que se sintam exaustos e sobrecarregados. Os sintomas da síndrome de burnout incluem: dores musculares, dores de cabeça recorrentes, insônia, distúrbios gastrointestinais, ansiedade, isolamento emocional, sensação de frustração, bem como relutância e desejo de chorar.
Na verdade, não surpreende que muitas mães sofram disso, pois vários estudos demonstraram que o cansaço que sentimos constantemente se deve ao grande fardo físico e mental que sentimos ao ter filhos. Que Embora seja uma experiência maravilhosa, ainda é estressantee uma em que trabalhamos 98 horas por semana.
O estudo
Agora, esta pesquisa é a primeira a analisar e investigar o burnout em mães e pais, realizada por meio de uma pesquisa organizada por pesquisadores da Bélgica. Nela, confirmam que o desgaste não afeta apenas o local de trabalho, mas também aqueles que têm filhos.
Participaram 2.000 pais, medindo três níveis diferentes de burnout: baixo, médio e alto. Para determinar o nível de cada participante, uma série de perguntas foi usada nos testes de exaustão no trabalho, mas adaptada ao papel dos pais, que Ele incluiu vários aspectos sobre seu estado emocional e físico, bem como a frequência de certos sintomas.
Em Bebês e mais, "Eu sou o responsável", a publicação sobre a carga mental das mães que se tornou viralVerificou-se que 56,2% deles (55,3% no caso das mães e 62,5% no caso dos pais) apresentaram baixo nível de burnout, 31,1% (31,8% das mães e 25,9% dos pais) possuíam nível médio, enquanto 12,7% dos pais (12,9% das mães e 11,6% dos pais) apresentavam alto nível de burnout.
Os pesquisadores acreditam que A presença de esgotamento dos pais nos últimos anos é porque a pressão sobre os pais aumentou, combinada com a falta de tempo agora que menos mães ficam em casa, tornando o papel de ambos os pais mais desafiador.
Eles concluem que, embora sim, é real e é algo que definitivamente precisa ser levado em consideração para encontrar maneiras de evitá-lo, ainda é necessário fazer mais estudos que analisem esse problema que muitos pais sofrem.
Fotos | iStock
Via | CNN
Em bebês e mais | Viver com crianças pode ser cansativo para as mulheres, mas não para os homens. Quando você diz a si mesmo que não terá mais filhos, porque é cansativo e com o tempo você se esquece e deseja ter outro!
