Hoje em dia tenho falado muito sobre a importância de termos tempo para nos tornarmos mães. Uma parte importante de cuidar de nossos filhos também é cuidar de nós mesmos, pois se estivermos bem, eles serão muito.
Hoje eu quero compartilhar um pouco da minha experiência pessoal e contar como Desde que comecei a levar a sério o meu "tempo para a mãe", me senti bem e me ajudou a ser uma mãe melhor.
Quem sou eu?
Essa é uma pergunta que eu realmente me perguntei depois que minha filha nasceu. E com a chegada dele, ganhei milhares de coisas, mas Também senti que havia perdido algo muito importante: minha identidade. Não reclamo, ser mãe é realmente a melhor coisa que já vivi e que certamente viverei. Estou completamente certo de que nenhuma outra experiência pode me encher de tanto amor e alegria.
Mas estando tão concentrada em ser mãe, cuidando de minha filha com tudo o que precisava, eu me esqueci de mim, até que chegou um ponto em que eu não fazia mais absolutamente nada que amava tanto. Meus livros estavam cheios de poeira, eu não sabia absolutamente nada sobre filmes ou séries que estavam na moda, e muito menos conhecia os novos lugares da cidade. Eu estava muito ocupado sendo mãe, feliz da vida e curtindo minha filha.
Até que um dia me senti perdido. Por completo. Eu senti que ele não me conhecia mais, que ele havia se tornado "mãe de Lucia", um título que eu amo e do qual tenho mais do que orgulho. Mas eu também queria ser eu de novo, não o anterior, já que isso não é mais possível, mas voltar a ser a pessoa, o indivíduo com minha própria identidade que eu era antes de minha filha nascer.
Claro que hoje não sou mais a mesma. Sou eu, mas diferente e melhorada - bem, espero que sim. Embora eu seja mãe, também sou mulher. E foi assim que naquele dia eu decidi que faria algo por mim. Sempre acomodei meu itinerário e atividades em torno de minha filha, que provavelmente não mudarão em muito tempo. Mas dentro desse planejamento, agora incluiria tempo para mim..
Hoje Ainda estou muito ocupado sendo mãe, mas, além disso, fui eu novamente e tenho minha própria identidade.
Benefícios que ganhei desde que arranjei tempo para mim
Serei honesto, encontrar um tempo para relaxar ou fazer algo que eu gosto não é fácil. Muitas vezes envolve revelar e roubar algumas preciosas horas de sono, mas acredite, vale a pena. Estes são os cinco coisas que ganhei por ter meu tempo para a mãe.
Eu alimento minha auto-estima
Considero este o ponto mais importante. Ao passar um tempo para mim, mesmo 15 minutos por dia, mas bem usado, me sinto melhor comigo mesmo. Eu escolho fazer alguma atividade que me enche por dentro e que me faz sentir bem, porque sei que a maternidade pode se tornar avassaladora com tantas mudanças e pressões, então me amar é extremamente importante.
Desestimulo
Desconectar-me por um tempo da agitação de ser mãe me faz relaxar muito. Quando posso, tiro uma soneca. Não apenas descanse, mas Eu paro minha mente, que recita a lista de brincos o dia todo em um loop sem fim.
Eu sou mais paciente
Em relação ao estresse do último ponto, a liberação de alguns momentos dessas pressões e pendências Isso me ajuda a ter uma mente e um corpo mais leves, tornando-o mais paciente quando há uma situação difícil, como uma birra.
Eu tenho uma atitude mais positiva
Eu gosto de aproveitar meu tempo sozinho para assistir a um filme, se houver uma oportunidade, ou procurar um vídeo que me faça rir e me faça esquecer o estresse da vida cotidiana. Investir esse tempo em algo que me faz rir faz minha atitude aumentar e permanecer positiva. A vida se torna mais fácil e os problemas são mais leves.
Valorizo muito meu tempo com minha filha
Essa é a maior recompensa de passar um tempo sozinho. Não que eu precise ficar longe da minha filha para valorizar o tempo com ela, cada segundo ao seu lado é irrepetível e é maravilhoso crescer ao seu lado. Mas sentir falta dela enquanto não estou com ela me ajuda a valorizar ainda mais esses momentos ao seu lado.
Eu realmente acredito que todas as mães devem passar um tempo para nós, sem se sentirem culpadas ou egoístas, porque no final somos mães, somos humanos.
Você passa um tempo sozinho durante o dia? Como isso ajuda você a ser uma mãe melhor?
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Em bebês e mais | Por que não devemos nos sentir culpados por querer tempo sozinhos para nós mesmos, por que as mães ficam acordadas até tarde?
