Eles nos dizem e repetem que as massagens são ideais para bebês, estimulam seus sentidos e fortalecem os laços com a mãe ou o pai, além de muitos outros benefícios. Mas não sabemos como fazê-los ou por onde começar, ou achamos que será muito complicado ... Aqui apresento um decálogo básico para massagear o bebê.
Ou, para ser mais concreto, faça uma massagem no bebê e não morra tentando, porque depende de como abordamos essa prática maravilhosa que pode nos dar um tiro na bunda e fazer com que o momento da massagem seja tudo menos relaxante.
Vamos ver como temos que definir o humor, qual é o melhor momento, como colocar o bebê, como massagear ... mas sem fórmulas mágicas, apenas dicas para facilitar a prática da massagem infantil, que não funcionará para todos.
- Portanto, a primeira dica e a que nunca devemos esquecer é que temos paciência e que não desistimos no começo, porque podemos estar perdendo algo mágico; Mas se a massagem não for boa e ainda assim não for boa, por mais que você tente, será porque o bebê não gosta e ninguém gosta, por isso é mais recomendável dedicar-se a outras atividades que você realmente gosta.
- É impossível generalizar sobre a questão de qual é o melhor momento para a massagem. Para algumas crianças, é antes de dormir, para outras, mais tarde, de manhã, tarde ou noite ... e existem aqueles bebês que parecem não se importar quando. Depende das rotinas de cada família, após o banho geralmente é um bom momento, ou seja, se o bebê gostou do banho (e não está com sono ou com fome ...). O importante é tentar momentos diferentes para saber quando o bebê desfruta mais da massagem. Mas sempre tentando quando nos apetece, porque provavelmente, se estamos cansados ou de mau humor, transmitimos para o bebê.
- Falando em tranquilidade, chegamos à terceira dica: ruídos ou um ambiente frio podem agitar o bebê, devemos garantir um ambiente quente em que o bebê não esteja com frio (sem calor), um ambiente silencioso ou com música ambiente descontraída, cantarolando uma música, conversando com sussurros ...
- O bebê deve estar confortável, melhor em uma superfície lisa, firme, mas não dura, e se tivermos a temperatura certa, ele poderá ficar nu ou com uma fralda para evitar as "fugas" típicas de quando está tão confortável.
- As carícias ou "fazem cócegas" Eles são uma boa maneira de iniciar uma massagem, com mãos muito limpas e secas. Uma massagem suave para começar, depois de esfregar as mãos se estiverem frias (não é agradável massagear com mãos geladas no momento) e mesmo que seja uma "massagem" adequada, devemos intensificar a pressão das carícias.
- Despeje uma loção para o corpo nas mãos (óleo, creme) para massagem é opcional, talvez não desejemos que a pele do bebê seja tão hidratada ou tenha uma pele delicada e reaja ... De qualquer forma, se escolhermos um óleo, ele deve ser especial para a pele sensível, para bebês.
- Quanto aos tipos de massagens, podemos tentar várias combinações. Há uma massagem simples, ideal para iniciantes, com base em três movimentos: gire as articulações, faça-as vibrar, apertar e soltar. Com a força certa, suavemente, podemos começar com rotações suaves (seguindo a mesma direção, como a dos ponteiros do relógio, por exemplo) nos tornozelos e ir até os joelhos, braços e pulsos. Também podemos agitar suavemente as articulações após cada ciclo rotativo e, finalmente, apertá-las suavemente. Desta forma, a circulação e oxigenação do corpo é favorecida.
- Você também pode fazer uma massagem começando com a cabeça e o rosto do bebê, acariciando-o e descendo os ombros e braços com mais intensidade, indo para o peito e o abdômen e, finalmente, descendo as pernas até os pés.
- Quando fizemos uma dessas rotas (ou ambas) ao longo da frente, tentamos nos concentrar em volta do bebê, virando de cabeça para baixo. Os movimentos devem ser igualmente suaves e lentos; com as pontas dos dedos, podemos massagear as costas em movimentos circulares, e a sensação deve ser de dentro para os lados e de cima para baixo. Depois de massagear com os dedos, podemos aumentar ligeiramente a intensidade e a superfície massageada com a palma das mãos, firme e suavemente ao mesmo tempo.
- Sempre mencionamos "firmemente", "suavemente" ... Onde está a fronteira entre o que é forte em excesso e o que é firme, mas suave? Em escala reduzida, a intensidade nunca será prejudicial (embora não transmitamos todos os benefícios da massagem ao bebê), mas podemos prejudicá-lo e, portanto, tenha cuidado. Se o bebê se queixar, provavelmente estamos excedendo a intensidade da massagem e temos que reduzir a pressão.
Eu desejo isso Decálogo de dicas para massagear o bebê servi-lo para realmente se divertir e descobrir esse mundo mágico de estímulo e contato. E se não, pelo menos você terá tentado, o que está claro é que existem muitas outras maneiras de passar bons momentos com o bebê e fazê-lo se sentir bem e relaxado.
Fotos | Flickr - valentinapowers, miss pupick
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