A gravidez é uma fase inesquecível de várias maneiras e é provável que uma das lembranças que nos resta seja a de um acidente. E é que esses meses geralmente são caracterizados por um certo constrangimento e absentismo, o que pode favorecer pequenos "contratempos". Estes são os cinco acidentes mais comuns durante a gravidez, você sofreu algum?
Deixamos de lado os acidentes de trânsito, que vimos há algum tempo, também aumentam na gravidez (de fato, uma em cada cinquenta mulheres grávidas sofrerá um acidente de carro). Gestantes que não andam de veículo, que acidentes comuns sofrem?
Existem certos sintomas da gravidez que podem levar a esses acidentes, como náusea, fadiga, insônia ... que diminuem a concentração das mulheres e o grande volume e alteram o equilíbrio que elas experimentam no final da gravidez. Tudo isso dá origem a estes acidentes comuns O que tentar evitar:
Cai e sopra. Eles podem ocorrer devido a certa tontura, náusea, perda de equilíbrio ao subir ou descer escadas, levantar-se muito rápido ... Portanto, devemos andar com cuidado, deixando por mais uma vez os calcanhares e agarrando o corrimão ou encostado nas paredes sempre Vamos ver que existe um certo perigo. Levante-se do assento ou da cama aos poucos. As viagens são mais frequentes devido ao fato de não vermos o chão em que pisamos devido ao volume da barriga, por isso é preciso andar devagar e ter certeza de onde pisar. Em casa, é conveniente limpar os espaços de pequenos móveis ou tapetes que possam interferir na passagem.
Uma variedade dos itens acima são os deslizamentos de banho. O centro de gravidade da mulher grávida muda, por isso é importante ter cautela, especialmente ao entrar ou sair da banheira ou chuveiro. Coloque pisos antiderrapantes para evitar escorregar nessas superfícies.
Entorses de pé. A carga de peso adicional para os músculos das pernas e pés pode causar a perda da pegada firme durante a gravidez. A falta de equilíbrio ou tontura também pode favorecer um pé torcido. Para evitar isso, repetimos que você deve deixar de lado os calcanhares e caminhar com segurança, evitando superfícies perigosas (irregulares, molhadas, muito íngremes ...).
Fraturas ósseas. Muito menos frequente, mas também como conseqüência de golpes ou quedas, são lágrimas nos ossos. Lembre-se de consumir cálcio suficiente durante a gravidez. Segundo a OMS, a quantidade recomendada de cálcio é de 1200 mg / dia, de acordo com o Guia para a prevenção de defeitos congênitos de 1300 mg / dia, e outras recomendações reduzem a quantidade para 900 miligramas.
Hemorragias. As hemorragias nasais são frequentes durante a gravidez, mas se algumas delas nos preocupam muito, uma vez que podem ser um sintoma de aborto, elas são vaginais. Durante a gravidez, o sangue flui mais para o colo do útero e, por exemplo, um pequeno sangramento vaginal no final da gravidez não é preocupante após um exame ginecológico ou sexo. No primeiro trimestre, as causas do sangramento podem ser diversas e, como se houvesse sangramento grave, você deve ir ao centro médico.
De qualquer forma, vemos que existem acidentes comuns na gravidez, alguns mais preocupantes do que outros, outros mais evitáveis que outros, mas, de qualquer forma, bastante frequentes em mulheres grávidas. E você, você tomou algum desses sustos?
