Nós temos explicado o método do sono que ele inventou por dois dias Tracy Hogg, também conhecido como sussurro do bebê, e depois de explicar um pouco qual era a filosofia deste autor e dizer as premissas básicas de hoje, entramos totalmente nas recomendações do autor.
Como dissemos, nós o tratamos como um método aplicável basicamente porque o comparamos com outro muito mais conhecido e, ao mesmo tempo, mais utilizado, o que aos nossos olhos é muito mais desrespeitoso com os bebês, o método Estivill.
Se esse método não existisse, talvez sejamos mais críticos quanto à Método Tracy Hogg, mas sabendo que muitos pais desesperados passam a considerar a aplicação de "Estivill", acreditamos que é necessário explicar esse método, também comportamental, mas que causa, pelo menos, menos lágrimas.
Como fazer o bebê adormecer
Hogg, como todos os autores que falam sobre sono, recomenda ter rituais para dormir à noite (pouca luz, música tranqüila, banho, jantar, ...) e tirar uma soneca para que a criança reconheça através dessas rotinas que a hora chega mais tarde de dormir.
Uma vez que a criança começa a bocejar, devemos colocá-la na cama, para que ela não se revele, deixando-o no berço antes que ele esteja totalmente dormindo.
Se você tiver problemas para adormecer, pode usar a chupeta, diz ele, para impedir que a mãe se torne uma chupeta humana, controlando o uso para que a chupeta não se torne um suporte.
Este ponto tem, para mim, uma abordagem errônea porque, como já dissemos em outras ocasiões, não é a mãe que se torna uma chupeta humana, mas a chupeta que veio em seu dia para se tornar uma maminha de silicone. Além disso, acho muito difícil controlar o tempo que uma criança o usa, como ele diz, embora, se ela que já esteve com milhares de crianças, fale sobre esse método, seja possível controlá-lo, garantindo que a criança não reclame (embora eu diga que sente muita falta de mim).
Se o bebê estiver muito nervoso
No caso de o bebê não conseguir adormecer porque está cansado demais, não devemos balançá-lo excessivamente nos braços, nem sacudi-lo, porque além de estimulá-lo mais, ele corre o risco de criar um apoio, como andar de braços todas as noites, passeio de carrinho, etc.
Para ajudá-lo a adormecer, você recomenda:
- Embrulhe-o: com um cobertor ou xale, para que aqueça e que seus membros sejam coletados, criando algo como um útero artificial.
- Tranquilize-o: dê tapinhas nas costas regularmente, com um ritmo constante, como se fosse um coração batendo. Esses tapinhas podem ser acompanhados por um sussurro: "shhh, shhh, shhh ...". À qual podemos acrescentar, também sussurrando, frases como: "agora durma, pequenina", "boa noite", "nada acontece". Tudo isso feito com a criança nos braços deve continuar sendo feito enquanto o bebê é colocado no berço e também já está nele.
- Bloquear estímulos visuais: evite estímulos visuais que possam distraí-lo e fazer com que você concentre sua atenção neles, retornando à consciência (se ela começar a adormecer).
- Não volte para rotinas problemáticas: se algo der errado, você não deve voltar aos hábitos ou rotinas criadas em seu dia e que são problemáticas, como carregá-lo em seus braços, amamentar ou sacudir compulsivamente. Se ele acordar, você precisará envolvê-lo novamente com o cobertor e tranquilizá-lo novamente com tapinhas e sussurros em nossos braços, para deixe de novo, ainda acordado no berço, mas calmo e sem lágrimas.
Em teoria, nos primeiros dias pode acontecer que os bebês acordem com bastante frequência, porém, pouco a pouco, eles devem começar a acordar, a ponto de serem reduzidos ou até desaparecerem.
eu diria que a operação é semelhante ao método Estivill: As crianças percebem que não conseguem o que realmente querem, que geralmente são os braços do pai e da mãe quase constantemente e é por isso que elas acabam desistindo de alguma forma para continuar ligando. A diferença é que essas crianças recebem alguns braços e sussurros que as ajudam a se acalmar e dormir novamente e o choro é mais respeitado, porque pai e mãe vêm para aliviá-lo, não da maneira que o bebê deseja, com certeza, mas pelo menos Ele está consolado, o que já é muito.
Dormir a noite toda
Além de todos os conselhos oferecidos, Hogg acrescenta alguns para que os bebês durmam durante a noite:
- Controle cochilos, para não roubar o sono à noite: alguns bebês tendem a adormecer à tarde e um pouco tarde (digamos, depois das seis da tarde), depois vão para a cama à noite. Outros não dormem tão tarde, mas dormem algumas horas e a mesma coisa acontece à noite.
Nesses casos, o autor recomenda acordar a criança para que ela não roube o sono à noite. Este não é um conselho novo e seguro que muitos de vocês já ouviram: "não o deixe dormir durante o dia e ele dormirá a noite toda". O problema é que isso não é inteiramente verdade e os resultados nem sempre são os esperados. Há crianças, muitas cuja privação de sono parece fatal, ou chegam tão cansadas à noite que dormem muito mal, acordam com muita frequência ou, depois de acordadas, passam uma tarde "de cachorros", porque não descansou tanto quanto eles precisavam.
- Dê a ele um jantar generoso: ele recomenda alimentá-lo com um jantar generoso, que o enche o suficiente para que ele não sinta fome. Além disso, quando o bebê estiver dormindo por um tempo (quando passarem duas horas, embora dependa de cada criança), alimente-o novamente enquanto ele estiver dormindo, ou seja, tire-o do berço e, sem acordá-lo, alimente-o novamente para depois deixe novamente no berço. Acho que o autor não deve estar ciente da epidemia de obesidade infantil que afeta grande parte das crianças, porque não entendo como essa aberração alimentar pode ser feita.
- Use uma chupeta, mas sem dar apoio: ele diz que se o bebê continuar acordando porque pede um peito ou mamadeira com frequência, provavelmente porque ele precisa (e pede) de estimulação oral para ajudá-lo a se acalmar novamente, precisamos dar uma chupeta. As primeiras noites certamente chupam a chupeta na mesma hora que ele chupava (20 a 30 minutos), mas pouco a pouco, noite a noite, esse tempo será menor.
Dessa forma, a mamada com o peito ou mamadeira é substituída porque ele queria chupar chupeta, fazendo com que ele não acordasse. A autora imaginou que não leu muito sobre a fisiologia da amamentação e como a sucção nutritiva e a não nutritiva à noite ajudam a estabelecer a amamentação, porque a maior segregação de prolactina da mãe é usada à noite, nem ela deve saber que os bebês que amamentam também comem mais à noite, têm melhor peso e também garantem a produção de leite materno (mais demanda, mais oferta).
Mesmo com tudo, há coisas inevitáveis
O autor deixa uma porta aberta para todos os pais e mães que não vêem resultados com seus métodos, pois explica que há momentos em que distúrbios do sono não podem ser evitados, por exemplo, quando eles começam a dar alimentos sólidos, quando o bebê começa a se mover e a explorar toda a casa, quando ele puxa, quando os dentes saem, quando ele tem uma fralda suja etc.
Ele também explica que, felizmente, essa situação não vai durar para sempre e que, para remover um pouco de ferro da questão, é preciso saber ver o que acontece como algo transitório. Basicamente, é uma questão de sorte, pois há bebês que dormem melhor que outros, mas seja o que for, ele enfatiza, “Os pais precisam descansar o tempo necessário para resistir ao ataque”.
Conclusões
Ao explicar os pontos, fiz algumas anotações do que não gostei ou que pareciam bastante deslocadas.
Em geral, é um método do qual simplesmente não gostei por várias razões, incluindo amamentação à parte, como se fosse um vício noturno e não dando ao bebê o que ele realmente quer, que nada mais é do que o contato contínuo.
Porém, sim, eu gosto muito mais do que o método de sono do tipo Ferber ou Estivill, em que não importa se o bebê chora ou vomita, porque ele nem pode ser segurado em seus braços. Com o método de sussurro do bebê, eles provavelmente vão chorar um pouco mais do que se forem tratados com braços, caminhadas, peito, etc., mas provavelmente menos do que com os outros métodos.
É por isso que eu o colocaria naquele ponto intermediário que ele não ousa colecionar com seu bebê, ou não quer fazê-lo e quem pensa que precisa de uma solução agora e está pensando em deixar seu bebê chorar para que, à custa de não atendê-lo, ele saia de chorar
