Atualmente, está fazendo um tremendo calor na Espanha, então parece quase obrigatório visitar a piscina (ou o mar) para se refrescar e para as crianças esfriarem um pouco e brincarem, que ficar em casa é bom para não ver o sol , mas as crianças enlouquecem entre tantas paredes.
Se formos com o bebê (recomendado em horas de menos calor), podemos banhá-lo e também, se ele gosta de água, aproveitar brinque com ele. E não apenas fazer o "voar" como um avião ou um peixe maravilhoso e experiente que nada na superfície, mas brincar jogos com os quais, além de nos divertirmos, podemos estimular sua psicomotrocidade e assim melhorar suas habilidades e habilidades físicas. Se o nosso filho é mais velho, o mesmo, porque existem jogos para todas as idades.
A primeira coisa, antes de entrar no cerne da questão, é enfatizar que o principal objetivo dos jogos que vamos explicar para você é que o bebê e as crianças se divertem. Os objetivos secundários são fortalecer a musculação, melhorar a flexibilidade, capacidade respiratória, equilíbrio e coordenação e familiarizar-se com o ambiente aquático. Repito: secundário. Se eles ficam entediados ou cansados, deixamos para outra hora.
1. Faça bolhas
O primeiro é um jogo que pode ajudar as crianças a começar a conhecer a água. Como muitas crianças temem ou se incomodam com o contato com a água, pode ser um bom recurso fazer com que as bolhas o façam, e não jogá-las, colocar água com as mãos ou colocar a cabeça diretamente, o que será muito mais traumático
O jogo consiste em coloque seu rosto na água e sopre (nós), fazendo bolhas, barulhos e movimentos, para que eles também tentem fazer isso. Então as bolhas chamam sua atenção e as espirram um pouco enquanto assistem ou riem.
2. A estrela do mar (ou "os mortos")
A intenção é também que perder o medo da água. Desta vez, a idéia é que eles notem a água na parte de trás da cabeça e até cubram os ouvidos. Eles abrem as pernas e os braços e se deixam apanhar por nós, relaxando e percebendo como a água molha parte de sua cabeça e pescoço, deixando o rosto para fora para respirar.
3. Apanhar bolas coloridas
Se queremos que o bebê não apenas se empolgue, mas também tente nadar um pouco, mesmo em nossos braços, podemos motivá-lo a fazê-lo com algum jogo como pegar bolas coloridas.
O jogo consiste em colocar bolas coloridas ao redor e um cubo para deixá-las. Nós nos aproximamos de um, pegamos, levamos para o balde e deixamos lá. E continuamos repetindo até você ter todos eles. Certamente ele fará o possível para alcançá-los.
Se a criança é mais velha e já sabe nadar um pouco, pode brincar da mesma forma sem a nossa ajuda. Como você usará os braços e os moverá, um churro para flutuar pode ser perigoso, por isso é aconselhável usar algum elemento mais seguro. As bolhas presas ao corpo são mais usadas quando a criança já domina um pouco a posição de nado e os punhos limitam o movimento dos braços; portanto, os mais recomendados para jogos como esse são os coletes, que os mantém sem comprometer o movimento dos braços.
4. Coletando cubos de gelo
Isso é apenas para crianças e talvez para aqueles que já nadam sem métodos de flutuação, porque assim eles vão mais rápido. A ideia é usar cubos de gelo em vez de bolas coloridas, adicionando dificuldade à história, porque parecem menos e estão desmoronando.
5. Nos cercando
Quando as crianças começam a nadar, mesmo com a ajuda de regatas ou similares, mas têm medo, tendem a agarrar o meio-fio e a não soltar. Uma maneira de incentivá-los a fazê-lo é colocando-nos ao lado deles, também no meio-fio, exortando-os a nos rodeia para alcançar o outro lado.
É uma maneira de deixá-los ir e começar a se mover, ou levar alguns segundos, até voltarem para sua "casa" ou lugar seguro. Depois disso, o próximo jogo seria jogar um brinquedo por perto, para que eles o recuperassem e retornassem.
6. Nadar com um churro
O próximo exercício que propomos é fazer a criança nadar, mover-se através da água, mas com um churro ao redor do corpo. Graças ao churro, ele não afunda e, com o uso dos braços e pernas, pode se mover. Se você nunca fez isso, devido ao risco de o churro escapar ou se mover, devemos acompanhar a criança o tempo todo.
7. Jogando com uma bola
Este é um jogo ao longo da vida e um excelente motivador de natação. O menino Ele tem que nadar para pegar a bola que jogamos e então ele tem que nos devolver. Além disso, ele treina a percepção tridimensional ao calcular o momento em que a bola alcançará suas mãos e a coordenação para tentar pegá-la.
8. Correndo com uma bola
Isso já é para crianças com alguma autonomia ao nadar. Seguindo a linha do anterior, com a intenção de nadar um pouco, mas nos divertir, é este jogo em que fazemos correndo com uma bola, para ver quem chega antes. A bola deve flutuar e a criança e o adulto devem ter uma. A bola deve ser empurrada com a cabeça, ou com o nariz, para usar os braços e as pernas para nadar. O vencedor é aquele que recebe sua bola antes de chegar ao meio-fio da piscina.
9. O tubarão
Quem nunca jogou tubarão em uma piscina? Bem, é isso que precisa ser feito. Quando as crianças não dominam muito, é melhor que sejam tubarões e que o adulto seja a presa. Prosseguir é muito mais "relaxado" do que ser perseguido. Quando eles controlam a natação melhor, podemos ser o tubarão.
Mais jogos
O resto deixo para você, porque não quero que isso pareça um "como fazer seu filho se exercitar sem perceber que ele está fazendo isso". Se os jogos propostos parecerem interessantes e divertidos, vá em frente. Caso contrário, invente outros. O interessante de tudo é brincar, se divertir, curtir e que vocês, pais, também curtam com eles, que depois de um ano em que você os viu menos do que gostaria, precisará aproveitar o verão para recuperar o tempo perdido.
Fotos | iStock
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