Metade das crianças com menos de três anos acorda à noite uma ou duas vezes, 30% acorda 3 ou 4 vezes, enquanto 20% adormece. A maioria dorme entre 8 e 12 horas, os pequenos dormem nos braços, mas também é comum que bebês com menos de um ano durmam sozinhos no berço.
Estas são algumas das conclusões da pesquisa que lançamos na semana passada para aprender em primeira mão 'Como seu bebê dorme?'.
Após o mais de quinhentas respostas que recebemos de pais de filhos de entre 0 meses a 3 anos Conseguimos tirar conclusões interessantes sobre o sono das crianças.
Despertares noturnos de acordo com as idades
Aqueles que acordam mais vezes à noite são bebês com menos de 1 ano de idade. 53% das crianças entre 0 e 12 meses acordam uma ou duas vezes à noite, 20% acordam 3 vezes, enquanto 13% acordam 4 ou mais vezes. Por outro lado, também há crianças com menos de um ano de sono a partir da atração, são 15%.
Desde o primeiro ano, os despertares noturnos diminuem. A maioria das crianças de dois anos também acorda uma ou duas vezes, 14% o fazem 3 vezes, mas não mais do que 3 vezes. Enquanto a porcentagem de crianças que dormem com a tração aumenta para 26%.
Aos três anos, embora ainda seja normal que eles continuem acordando uma ou duas vezes (44% ainda o fazem), nenhum acorda três ou mais vezes e a porcentagem de crianças que dormem com o puxão dobra.
Quantas horas os bebês dormem
Entre os mais jovens, menos de 6 meses, o número de horas que dormem é mais distribuído. Há mais pessoas que dormem trechos mais curtos.
Aqueles que dormem mais (26%) o fazem por 8 a 10 horas, quase a mesma porcentagem (25%) dorme por 6 a 8 horas, seguido por aqueles que dormem por 10 a 12 horas (21%), aqueles que dormem por 4 a 6 horas (17%), aqueles que dormem menos de 4 horas (6%) e, finalmente, aqueles que dormem mais de 12 horas (4%), que também existem.
Após os primeiros seis meses horas de sono aumentam. A maioria dos bebês entre 6 e 12 meses dorme por 8 a 10 horas, enquanto durante o primeiro ano, a maioria dorme entre 10 e 12 horas. Depois de dois anos, ninguém dorme menos de 6 horas.
Crianças dormindo do puxão
Uma curiosidade em relação à idade das crianças que dormem com a atração é que descobrimos que 34% são crianças entre 1 e 2 anos, mas não necessariamente dormem mais à medida que envelhecem, pois 28% dos bebês que dormem sem acordar uma vez têm menos de 6 meses de idade, seguido por 17% dos bebês entre 6 e 12 meses.
Puxar e alimentar o sono
Muitas vezes, a introdução de alimentação complementar está relacionada a um sono melhor nas crianças. Com base nos resultados da pesquisa, 55% das crianças que dormem com a tração já iniciaram a alimentação complementar, 30% estão amamentando e apenas 14% estão amamentando.
Como os bebês adormecem
Existem diferentes hábitos que os pais colocam em prática na hora de dormir.
28% das crianças menores de três anos adormecemDe todos eles, a maioria são bebês com menos de 12 meses de idade. Um ano ainda 22% das crianças dormem nos braços, enquanto depois de dois anos, quase nenhuma dorme dessa maneira.
Eles são seguidos por crianças que dormem sozinhas no berço ou na cama (26%) e, curiosamente, não são as mais velhas. Como eu disse no início do post, depois dos braços, deitá-los sozinhos no berço é a maneira mais comum de dormir crianças com menos de um ano.
20% das crianças preferem adormecer na cama dos pais, enquanto uma porcentagem semelhante (18%) adormece nos berços ou camas, mas com a presença de um dos pais.
9% dos entrevistados conversaram sobre outras maneiras de dormir o bebê, como deitado no carrinho, no sofá ou na cama dos pais e depois passá-los para o berço ou cama.
Onde os bebês dormem
A maioria (42%) das crianças menores de três anos dorme no quarto dos paisÉ seguido pelo número de crianças dormindo em outro quarto (31%) e, por fim, pelas que dormem na cama dos pais (28%).
Entre as crianças menores de um ano, o número de bebês dormindo no mesmo quarto dos pais (51%) aumenta, enquanto também há mais crianças dormindo com eles na mesma cama (26%) em comparação com aquelas Eles dormem em outro quarto (23%).
Após o primeiro ano, o número de crianças que dormem no mesmo quarto dos pais diminui e o número de crianças que dormem sozinhas em outro quarto aumenta. Porém, não diminui a quantidade de crianças que coletam. 30% das crianças entre 1 e 3 anos dormem na cama dos pais.
Rotinas para dormir
Como o local escolhido para adormecer, cada família tem suas próprias rotinas na hora de dormir. Alguns não seguem nenhum em particular, no entanto a maioria (53%) escolhe o banheiro como uma maneira de preparar o bebê antes de dormir.
Os mais pequenos gostam de um banho primeiro e depois da mãe ou do pai cantar uma canção de ninar, enquanto depois de dois anos eles optam por um banho e uma história.
Esperamos que o conclusões da pesquisa Eles são interessantes para conhecer melhor como os bebês dormem e, é claro, aproveitamos a oportunidade para agradecer sua participação, pois sem suas respostas isso não seria possível.
