No post anterior, nos dedicamos a explicar qual é o aumento do leite após o parto, quando ocorre e se geralmente dói ou não. Agora vamos nos concentrar em como evitar problemas que possam surgir quando o leite subir e como você pode resolvê-los se eles ocorrerem.
Como eu disse, as primeiras horas e dias de vida do bebê são essenciais para estabelecer boa amamentação. Superar problemas que possam surgir antes do surgimento do leite ajudará os dois a ter um começo feliz.
Ingurgitamento mamário, o problema mais frequente
O aumento do leite significa um aumento no volume de leite produzido. Se o bebê não retirar o leite, ele se acumula nos alvéolos mamários, fazendo com que os seios fiquem congestionados, duros, quentes e causem dor. É o que é conhecido como ingurgitamento mamário.
Quando fica duro como pedra, o leite sai com dificuldade e o bebê não consegue se agarrar ao peito, situação que acaba desesperando tanto a criança quanto a mãe.
É um círculo vicioso. O peito está congestionado, o bebê não pode se sair bem, o peito não esvazia e o peito continua a congestionar, causando dor e desconforto.
É um dos problemas mais frequentes nos primeiros dias da vida do bebê, o que pode fazer você duvidar se está indo bem. Primeiro de tudo, calma e paciência que tem uma solução.
Soluções para ingurgitamento mamário:
Você deve ter em mente como agir antes do ingurgitamento mamário. O mais aconselhável é uma manobra muito simples, chamada pressão inversa de amolecimento (sim, um nome muito estranho), que consiste em pressionar a aréola da mama na área ao redor do mamilo, recuperando ligeiramente o inchaço. Isso libera a área da aréola e do mamilo, que, sendo menos duro e mais flexível, o bebê pode mamar mais facilmente.
Outra boa solução é um banho quente (Bem, com a temperatura você costuma tomar um banho) e massageie o peito para amolecê-lo. Se estiver muito congestionado, você pode extrair um pouco de leite manualmente ou com uma bomba de leite para amolecê-lo e será mais fácil para o bebê segurar bem e sugar para obter leite.
Não esvazie demais se você usar um extrator, pois a própria sucção pode causar o efeito de que mais leite é gerado do que o bebê precisa e fica ainda mais congestionado.
Para diminuir a inflamação, você pode pedir ao seu médico para prescrever um anti-inflamatório. A maioria é compatível com a amamentação e pode ajudar a reduzir a congestão no peito.
Como explicamos no post sobre como agir antes do ingurgitamento mamário, existem aqueles que recomendam aplicar frio no seio para esvaziá-lo, mas sempre evitando a aréola e o mamilo. Um bom truque é colocar dois sacos de ervilhas congeladas que melhor se ajustem à forma do peito.
No entanto, o remédio pode ser pior que a doença. Sendo um vasoconstritor, o frio pode fechar os dutos e fazer com que o leite não flua ou causar falta de suprimento de sangue para o mamilo.
O que você pode usar com segurança total está em folhas de repolho frio, o truque de uma avó, cujos taninos ajudam a acalmar e reduzir a inflamação. Como Você pega duas folhas de repolho, esmaga os nervos da folha com um rolo, faz um buraco no centro (do tamanho da aréola e do mamilo, você não deve tocá-las) e coloca cada uma no peito, segurando-a com o sutiã.
Antes do ingurgement, o melhor é Deixe o bebê chupar o máximo possível. É melhor que esvazie um baú inteiro em vez de levá-los até a metade. Caso contrário, você já descarrega o outro com um extrator e mantém o leite para fotos futuras.
Então, regras de ouro: uma postura adequada, uma boa aderência, assuma a demanda, tente ser o mais calmo e relaxado possível e mantenha uma dieta saudável e equilibrada.
O processo de o aumento do leite dura dois ou três dias. O esvaziamento e o preenchimento da mama seguirão seu próprio ritmo, de acordo com as necessidades do seu bebê. Ele é o chefe e quem auto-regulará a produção de alimentos.
