O suplemento de iodo durante a gravidez foi adicionado há alguns anos ao iodo, recomendado durante a gravidez e depois durante os meses de amamentação. Alguns meses atrás, explicamos em Bebês e mais que o iodo na dieta das crianças era muito importante, porque o déficit afeta o desenvolvimento psicomotor e intelectual. Agora foi visto que As crianças são afetadas por deficiências de iodo, mesmo durante a gravidez.
Um estudo realizado na Austrália mostra que mulheres com um ligeiro déficit de iodo correm maior risco de ter filhos com gramática, leitura e ortografia.
Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores realizaram vários testes em crianças de 9 anos de idade, filhos de mulheres que tiveram uma leve deficiência de iodo durante a gravidez. Os resultados mostraram diferenças entre 6 e 10 por cento menos do que os filhos de mulheres com valores normais de iodo. Para ser mais específico, os filhos de mulheres com deficiência leve de iodo (falamos de um déficit mínimo, imagine se for moderado ou grave) obtiveram 371 pontos no teste para soletrar palavras e 377 pontos no teste gramatical do teste Educação Nacional Os filhos de mães sem déficit pontuaram 412 e 408 pontos, respectivamente.
Nosso corpo precisa de iodo para produzir hormônios da tireóide, mas em mulheres grávidas e crianças adquire um papel fundamental, pois é intimamente ligado ao desenvolvimento cerebral do bebê.
Para que não falte, recomenda-se o consumo de leite, peixe, legumes e sal de mesa iodado. No caso de ter que suplementar, recomenda-se, pelo menos nos Estados Unidos, que as mulheres grávidas tomem 220 mcg / dia e que as mulheres que amamentam tomem 290 mcg / dia. Na Espanha, as recomendações são semelhantes, entre 200 e 300 mcg por dia.
Sei que é um mineral que não está recebendo muita atenção, porque a suplementação é recente e porque se considerou que com sal iodado a população era bastante coberta, no entanto, estamos em um país onde muitas crianças e adultos têm déficits e muitas crianças poderiam ter um melhor desenvolvimento geral se tivessem melhores níveis de iodo e se suas mães, durante a gravidez, ingeriram mais iodo, através da alimentação ou de um suplemento.
