A gravidez é uma etapa natural, mas sempre desperta certos medos nas mulheres, devido à importância extraordinária e à importância que elas têm para alcançar um bom fim, que o bebê nasce saudável. Se você estava grávida, sabe o que quero dizer e, se está procurando um bebê, lembre-se de que cinco medos que você terá durante a gravidez.
Isso não significa que não haja mais medos, certamente diferentes, dependendo também da situação particular de cada um ou do momento específico da gravidez. Mas esses são medos frequentes que nos atacarão ao longo dos nove meses.
Como enfrentá-los? A maioria deles, com boas informações e levando hábitos de vida saudáveis. Embora alguns de nossos medos possam se tornar realidade, já que não temos controle absoluto sobre esse processo, felizmente a maioria das gestações geralmente ocorre e termina feliz.
Medo de fazer um aborto
Sempre haverá medo de que o feto não esteja bem, que a gravidez não progrida adequadamente, para ter um aborto. O medo das mulheres é explicado porque o aborto natural é causado por causas não intencionais e é muito difícil de prevenir. Como não está em nossas mãos evitá-lo (embora tente reduzir as chances de ter um aborto espontâneo), isso nos assusta.
Esta é uma questão que nos preocupa especialmente no primeiro trimestre. E é nessa fase que ocorre a maioria dos abortos espontâneos, com causas que nem sempre são determinadas. Antes de 12 semanas, seria um aborto precoce, entre 12 e 20 semanas de aborto tardio (são mais delicados e geralmente requerem atenção médica).
Após a vigésima semana de gravidez, não se fala em aborto, mas em parto prematuro, uma questão que discutiremos na próxima seção, pois é outra os maiores medos das mulheres grávidas.
Medo de que o parto vá em frente
Ter um parto prematuro é algo que mais nos preocupa no terceiro trimestre, quando o momento se aproxima, mas o feto ainda não está pronto para nascer. De fato, estamos preocupados com tudo relacionado ao parto, mas isso será discutido em um novo artigo.
Um bebê prematuro pode ter sequelas graves (quanto menos avançada a gravidez), para que, por mais que desejemos que o bebê nasça, sabemos que ainda não é a hora.
Então, devemos evitar, tanto quanto possível, os fatores de risco e, assim, reduzir as chances de o bebê nascer muito cedo. Além disso, lembre-se de como reconhecer os sinais de aviso.
Com medo de machucar o bebê
Pode ser que, nesta fase da nossa vida, sejam feitas mais perguntas relacionadas aos nossos hábitos, porque nós não queremos machucar o bebê. Posso tomar um banho quente? Posso tomar banho de sol? Posso ir a um spa? O que acontece se eu pintar meu cabelo? Será bom fazer amor de um jeito ou de outro? E, acima de tudo, posso comer isso?
Porque entre os riscos da gravidez, há um que nos preocupa especialmente, talvez porque precisamos fazê-lo todos os dias, várias vezes. E é o das refeições.
E, embora existam certos alimentos inadequados que devemos evitar, precisamos estar atentos aos conselhos para adotar uma dieta segura durante a gravidez, problemas sérios são raros (infelizmente, não podemos dizer o mesmo sobre desconforto digestivo).
No entanto, lembre-se de que palavras como toxoplasmose, listeriose ou anisaquia estarão ao seu redor durante esse estágio, causando algum medo.
Com medo de ficar doente
Provavelmente é durante a gravidez que você se sente mais hipocondríaco (ou até mais). Você vai se preocupar com um simples resfriado ou uma enxaqueca. Felizmente, como você será cuidadoso e provavelmente terá hábitos mais saudáveis do que o habitual, também terá menos doenças. Claro, a questão da inconveniência é bastante provável que não libertemos ...
A questão dos medicamentos é importante, vamos tentar evitá-los o máximo possível e não devemos automedicar, pois muitos medicamentos não são seguros durante a gravidez. Consulte o ginecologista para quaisquer problemas de saúde que lhe digam respeito.
Medo de mudanças no corpo durante a gravidez
Vou ficar muito gordo? Como meu corpo vai mudar? As estrias sairão? Posso recuperar minha figura antiga? Quando? O que vai acontecer com os meus seios?
E é que algumas mudanças no corpo da mulher grávida são inevitáveis, mas lembre-se de que você deve tentar um ganho de peso aproximado entre seis e doze quilos para manter a forma, manter-se bem hidratado e seguir uma dieta saudável ... Tudo o ajudará a alcançar o ganho de peso ideal durante a gravidez e o corpo não sofrerá. demais (ou muitas mudanças).
Após o parto, haverá tempo para recuperar o peso, mesmo que você tenha em mente que também é provável que ocorram alterações que permaneçam em maior ou menor grau em nossos corpos. Mas é lógico, não é? Fomos mães depois de um processo quase mágico de nove meses carregando o bebê dentro.
Em conclusão, diremos que os medos mais frequentes durante a gravidez Eles são normais, mantêm-se bem informados para ter mais calma e minimizar os diferentes riscos. Se qualquer um desses medos afetar sua vida diária, compartilhe-os com o ambiente para sentir-se mais apoiado.
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