Muitos de vocês já estão imersos nas férias de Natal e quem menos faz um balanço desses doze meses que parecem ter voado. Também estamos oferecendo os destaques do blog e hoje é a vez de as melhores publicações sobre alimentação e saúde de 2014.
Artigos que despertaram seu interesse pelas abundantes leituras ou comentários e que não queremos que ninguém perca. Trazemos questões de alimentação infantil, bem como durante a gravidez e para toda a família, para que, seja qual for o seu caso, você encontrará nesta seleção leituras interessantes.
Até doze meses ou creme, "petit suisses", iogurtes ou "actimeles"
Os bebês não podem beber o leite de vaca, mas nem os derivados do leite de vacaPor conterem muitas proteínas não modificadas, os rins dos bebês têm dificuldade em excretar. Este artigo explica em detalhes os inconvenientes desses alimentos para bebês com menos de doze meses.
Os bebês podem passar "do teta para o macarrão"
A amamentação prepara os bebês para mastigar, então por que começar a alimentação complementar com mingau? Isso pode ser iniciado suplementando o leite materno (não substituindo-o) por outros alimentos, não há necessidade de se acostumar com mingau e não mastigar.
Oito alimentos que seu bebê pode começar a comer com as mãos
E se você quiser exemplos de alimentos que as crianças podem começar a comer com as mãos, quem pode e quem não, e o que esses alimentos fornecem, neste post, dizemos a você. Uma maneira diferente de começar a alimentar bebês a partir dos seis meses e mais e mais famílias experimentam.
Se você quiser ajudar seu filho no desenvolvimento da linguagem, mude o mingau para sólido
Acabamos de ver que você pode oferecer ao bebê alimentos sólidos adequados à sua idade, e outro motivo é que mastigar ajuda ao bom desenvolvimento da linguagem, pois, ao mastigar, acionamos vários movimentos envolvidos na articulação de sons linguísticos.
Como fazer as crianças comerem frutas: cinco chaves
É um dos alimentos mais saudáveis, mas às vezes é difícil incluí-lo no menu da família ... Com essas dicas, faremos as crianças comerem mais frutas, aproximando-se das recomendações de consumo ideal desses alimentos (próximo aos vegetais, cinco porções por dia).
Hora de comer com o bebê, hora de relaxar e ser feliz
Porque a hora das refeições deve ser um momento descontraído e feliz, embora às vezes não seja tão fácil iniciar a alimentação complementar. Aqui estão algumas dicas para obtê-lo.
Você ainda acha que uma criança gordinha é mais saudável?
A obesidade é uma epidemia em todo o mundo e todos os dias há mais crianças e até bebês obesos no mundo. Mas uma criança gordinha não é sinônimo de criança saudável, existem muitos riscos para a saúde com excesso de peso e comida, como atividade física, tem muito a ver com isso.
O primeiro ano de vida determina as preferências alimentares das crianças
Você sabia que as crianças que seguem uma dieta pobre em frutas e vegetais durante o primeiro ano de vida mantêm essas preferências aos seis anos? Portanto, desde o início, devemos oferecer uma dieta saudável aos nossos filhos. Não vamos esquecer: o primeiro ano também conta.
Dicas de nutrição para manter a obesidade afastada (dentro e fora de casa)
Essas dicas de saúde são úteis para toda a família, porque, em casa e no exterior, você deve tentar se alimentar de forma saudável, sem favorecer o excesso de peso, escolhendo alimentos saudáveis, mesmo que isso não impeça qualquer capricho ocasional (o que é útil) nessas datas!)
Atenção ao peixe metilmercúrio, se você planeja engravidar
Na dieta de qualquer pessoa devemos monitorar o consumo de peixe com alto teor de mercúrio, especialmente em mulheres grávidas, crianças pequenas ou mulheres que procuram gravidez. Quais peixes contêm esse metal tóxico? O que a OMS diz sobre isso? Contamos tudo neste artigo.
Comer fora durante a gravidez, o que deve ser levado em consideração?
Damos a todos vocês Dicas para comer com segurança durante a gravidez, também quando vamos a um bar ou restaurante. Para evitar qualquer risco ao escolher nossos pratos e continuar com uma gravidez saudável.
Fotos | Thinkstock
Em bebês e mais | O melhor de 2014
