Bem, continuaremos falando sobre os gritos que pais e mães dão aos nossos filhos, porque eles não obedecem, ou para interromper um comportamento que consideramos incorreto ou perigoso, ou simplesmente porque estamos sobrecarregados ou exaustos. Poucos pais estão felizes em usar os gritos, mas, Os gritos realmente prejudicam as crianças?
Eu conversei com dois especialistas em prevenção da violência, a psicóloga Mónica Serrano e a bióloga Irene García Perulero, que concentram sua atividade profissional no atendimento abrangente das famílias para oferecer sua visão sobre diferentes aspectos da as conseqüências dos gritos e, especificamente, sobre os danos que eles produzem.
Nas semanas anteriores, expliquei as razões pelas quais gritamos com as crianças sem querer fazê-lo e as razões pelas quais acredito que compartilhamos em querer parar de gritar com elas. Mas tem mais, hoje eu quero aprofundar os danos reais que, em nível físico e psicológico, os gritos produzem.
Uma das razões pelas quais os pais que geralmente procuram justificar ou acalmar seus arrependimentos procuram gritar muito para as crianças eles gritaram com eles e "eles não foram tão ruins". Mas é que todos nós, em certa medida, viemos de cuidados nos quais a violência não foi erradicada e é muito difícil romper com o passado e reconhecer que nossos pais, que tanto nos amavam e se importavam tanto conosco, nos machucam sem querer.
Por que somos realmente tão bons? O ser humano é resiliente e sobrevive às piores tragédias, sendo capaz de fazer da dor uma fonte de crescimento e aprendizado. Mas isso é uma coisa e outra para se adaptar à repetição de padrões parentais que justificam ou usam a violência como educação.
Hoje compartilho com vocês a conversa que tive com Irene García Perulero, bióloga, pesquisadora em bioquímica, mãe, escritora e professora.
Quais são os mecanismos físicos de estresse e medo que uma criança grita com seus pais?
O grito é um sinal de alarme ou um sinal de raiva. Quando gritamos, não apenas gritamos palavras, mas acompanhamos o clamor da linguagem não-verbal. Em princípio, os dois tipos de gritos podem produzir a mesma resposta, que é a ativação de sinais de alarme típicos.
Quais são essas respostas fisiológicas ao alarme?
A adrenalina é secretada, o coração bate mais rápido. Isso pode acontecer, por exemplo, quando seu filho vai colocar os dedos na tomada e a única coisa que sai é gritar para ele que não. A resposta mais provável é que a criança fique paralisada. Quando o grito está irritado, faz parte de uma comunicação quando menos agressiva. O grito é acompanhado por palavras que mostram raiva e gestos normalmente ameaçadores.
Como é a reação da criança à ameaça?
Em tal situação, a criança pode reagir de duas maneiras típicas, dependendo da idade, do caráter e de outras circunstâncias pessoais ou específicas. A resposta típica a uma ameaça é ataque ou fuga. Em crianças mais velhas ou adolescentes, pode ocorrer um confronto. Nas crianças mais novas, sendo mais vulneráveis, a resposta mais típica será a fuga, que se reflete, por exemplo, no fato de encolherem-se, colocarem as mãos em posição de defesa, etc., uma vez que uma criança muito pequena não pode sair.
E quando são de costume?
Se os gritos são repetidos e contínuos, ocorre um aumento nos níveis de cortisol, uma vez que ocorre uma situação de estresse crônico. A longo prazo, pode ocorrer desamparo.
Que efeitos a médio e longo prazo isso tem na saúde física, recebendo gritos e se sentindo ameaçado de maneira habitual ou bastante habitual?
O cortisol, o hormônio do estresse, está envolvido em muitos mecanismos fisiológicos, desde o controle do sistema imunológico ou o metabolismo dos açúcares até a estrutura do hipocampo. Portanto, seus efeitos podem ser muito variados. Sabe-se que o estresse crônico produzido, por exemplo, por relacionamentos abusivos na escola pode aumentar o risco de doenças inflamatórias crônicas na idade adulta. O cortisol é usado como um indicador de estresse crônico e o estresse crônico tem sido relacionado até a uma menor expectativa de vida, uma vez que está relacionado a um menor comprimento dos telômeros cromossômicos.
A biologia poderia ajudar os pais que não sabem se conter?
Tomar consciência dos mecanismos biológicos que desencadeiam quando gritamos com nossos filhos ajuda muito a não ignorar as consequências de nossas ações.
O que podemos fazer?
Obviamente, reduzir o estresse nos próprios pais melhora muito o relacionamento com os filhos. Os gritos podem ser devidos a um acúmulo de estresse nos pais, ser pai é difícil, mas isso não tem tanto a ver com a biologia quanto com as circunstâncias pessoais e sociais. Além de reduzir o estresse nos próprios pais, o resto é mais um trabalho de crescimento pessoal e compromisso com nossos próprios filhos. E também conosco, melhorar a comunicação com nossos filhos reduz nosso próprio estresse. Todos esses mecanismos são geralmente feedback positivo.
Continuaremos falando na próxima semana de as consequências de gritar com crianças e, em particular, os danos no nível psicológico e emocional que eles podem causar.
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