Hoje é 21 de junho e isso significa que o verão chega oficialmente. Com o verão, no hemisfério norte, o calor chega (que muitas pessoas nos leem do hemisfério sul) e, com o calor, há um aumento na necessidade de hidratação em adultos, crianças e bebês.
Isso nos leva a pensar que os bebês, como nós, precisam de água. No entanto, não é assim. Não há necessidade de dar-lhes água e não se trata apenas de poder passar sem ou não, é que, se dermos a eles, executamos o risco de desnutrição.
Os bebês que amamentam não precisam de mais água?
Os bebês com menos de 6 meses que amamentam o fazem exclusivamente como recomendado. Exclusivamente e sob demanda, e isso significa que eles não precisam de nenhuma fonte de água externa porque todo mundo que precisa recebe do leite materno.
O leite materno é composto de 88% de água; portanto, quando um bebê come, ele também bebe água, é hidratante e nutritivo ao mesmo tempo e, portanto, não é necessário dar mais do que recebe com a mama.
No verão, com o calor, é normal que tenham mais sede, precisem de mais água, de modo que os bebês tendem a aumentar a frequência da mamada. Quer dizer, eles pedem peito mais vezes porque estão com sede, adicionando algumas fotos curtas durante o dia às fotos usuais. Você não percebeu que, quando está mais quente, eles pedem o peito, sugam um pouco e soltam? Bem, isso, sede, eles aliviam com um pouco de leite.
Bebês que bebem leite em pó, não precisam de mais água?
Os bebês com menos de 6 meses que bebem leite em pó também precisam de mais água no verão, porque é quente, mas também não precisam receber água em uma garrafa, porque eles já percebem a mistura entre água e poeira que fazemos quando preparamos a garrafa.
São 30 ml de água para cada xícara de pó; portanto, se um bebê tomar, por exemplo, 7 mamadeiras por dia de 120 ml, ele estará bebendo a quantia desprezível de 840 ml de água diariamente.
Se o bebê precisar de mais água, não é recomendável 30 ml por xícara, mas diria que ele precisa de 35, 40, 50 ml por pote. Ou que no inverno 30 ml e no verão 40 ml. No entanto, este não é o caso, não existe tal recomendação: o frasco é sempre preparado na concentração de 30 ml por concha.
Na verdade, assim como os bebês amamentados, precisamos tomar um cuidado especial para fornecer a mamadeira sob demanda. Não a cada 3 horas, a cada 4 ou de acordo com a programação que alguém nos disse: quando o bebê pergunta. Então, talvez a frequência aumente um pouco e, consequentemente, você perceba que come um pouco menos por dose.
Mas por que tantos problemas em dar-lhes água
Muitas pessoas não entendem por que tanta ênfase é colocada em impedir que os pais dêem água aos bebês, com o quão bom é. Isso os machuca?
Não, o dano não pode ser, porque acabamos de dizer que eles estão recebendo água e o suficiente, tanto quando são amamentados quanto quando bebem leite artificial. O que é então? Bem o risco de desnutrição por causa de quão pequenos são seus estômagos.
Como explicamos neste post há algum tempo, o tamanho do estômago dos bebês é muito pequeno (lógica pura). Tão pequeno, que eles não comem muito quando comem e, conseqüentemente, deveriam comer com muita frequência (Um bebê amamentado pode fazer de 8 a 12 fotos a cada 24 horas, se não mais). Você conhece alguém que come 12 vezes por dia? Eu também não, mas os bebês devem fazê-lo dessa maneira porque, quando comem, digerem rapidamente o que comeram e precisam comer mais. E o que eles comem deve ser um alimento altamente nutritivo, com calorias suficientes para fornecer o que é necessário para viver e o que é necessário para crescer: em um ano eles triplicarão seu peso e medirão 50% mais do que no nascimento!
Bem, para conseguir tudo isso, eles precisam comer, não beber água. Se dermos água a eles, se estivermos com sede e bebermos água, pensamos que eles precisam da mesma coisa (como quando uma mãe está com frio e planta um suéter para o filho, que pode não o ter) e damos uma garrafa de água, corremos o risco de ficar bêbado. E se beberem, encherão o estômago com um líquido muito hidratante, mas nada nutritivo, ocupando um espaço em que o leite não pode entrar. O que acontece então? O que você ganha beba menos leite por dia, porque tudo não se encaixa.
Eu expliquei esse caso em mais de uma ocasião, mas foi uma dor de cabeça para mim por um tempo e, como tal, serve como um exemplo perfeito. Uma mãe de origem africana me levou ao consultório de enfermagem para o bebê e, acho que lembro que, com três meses, percebi que, apesar de beber exclusivamente leite materno, o peso estava parado. Ele ganhou pouco, mas a mãe disse que tudo estava indo bem, que ele chupou o suficiente e ficou perfeito.
Como nunca encontrei uma causa que mostrasse essa estagnação, decidi continuar controlando o peso e avaliar, se não fosse resolvido, a possibilidade de tornar a garota analítica.
Mês a mês pesava até 5 meses, visto que a inércia não variava, conversei com o pediatra para explicar o caso e solicitar o exame de sangue. Ao retornar à consulta, encontrei a mãe dando uma garrafa de água para a menina em que havia, silenciosamente, 40 ou 50 ml de água.
"Você dá água a ele!?", Perguntei surpresa. "Sim, ele adora!", Ele me disse. E foi assim que descobri onde estava o problema. Uma vez resolvida, a menina começou a ganhar peso como um campeão, recuperando tudo o que a água não o deixou vencer.
E depois de seis meses, ou se você começar mais cedo com alimentação complementar?
Água deve ser oferecida aos bebês a partir dos 6 meses, porque é a idade em que iniciam a alimentação complementar. Se eles começam com isso antes, então eles recebem água antes. Isso ocorre porque, no momento em que comem outras coisas, podem estar bebendo menos água.
Agora, devemos ter em mente que muitos dos alimentos que damos a eles têm uma alta porcentagem de água. Legumes e frutas, por exemplo, dificilmente deixarão o bebê com sede. Portanto, se oferecemos água e você não a quer, não precisa forçá-la a beber.
Essa é a recomendação: ao iniciar com alimentação complementar, ofereça água se quiser. Se você beber, perfeito, se não, então perfeito também.
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