Fitoterapia (do grego fitoneiro, 'planta', 'vegetal' e terapeia, 'terapia') é o tratamento de doenças por plantas ou substâncias vegetais. Também é conhecido como "herbalismo" e seu uso vem dos tempos antigos. No entanto, seu uso se estendeu nos últimos anos em nosso ambiente de maneira descontrolada e muitos profissionais alertam que o uso de produtos naturais nem sempre é seguro.
Em um estágio tão delicado quanto na gravidez e também na amamentação, perguntamos a nós mesmos, o uso da fitoterapia é adequado? A eficácia de certas terapias foi comprovada? E isso é importante, ou seja, fazer essas perguntas. Como uma das principais regras para uma gravidez saudável, não é automedicar ou iniciar qualquer tratamento que o médico não tenha prescrito.
Então, bem, pelo que um vizinho, um vendedor ou um amigo nos disse, para tratar náuseas, ciática, diminuir o cansaço, dormir melhor ou reduzir o inchaço dos pés ... tomamos um produto cuja eficácia não foi comprovada e que , além disso, não sabemos se eles são realmente inofensivos ou podem nos prejudicar. E aqui existe o risco sobre o qual muitos especialistas alertam.
Um estudo intitulado "Fitoterapia na gravidez e lactação: benefício ou risco?" realiza uma revisão da literatura que trata desse tópico, com algumas conclusões interessantes. Confirma que o uso de plantas medicinais na gravidez é comum (principalmente no primeiro trimestre) em até 55% das gestantes, sendo o gengibre e a equinácea os mais utilizados. E, é claro, a maior porcentagem de mulheres grávidas usa as plantas sem indicação médica.
Plantas e preparações herbáceas na gravidez e aleitamento
Com relação à eficácia desses e de outros produtos amplamente utilizados, vejamos o que o estudo indica e o site de e-lactação.
Echinacea é eficaz para o resfriado comum (embora haja controvérsia neste momento e infecções vaginais. Devido à falta de estudos adicionais, seu uso deve ser evitado sem indicação médica. Um estudo sugere que a equinácea pode afetar o desenvolvimento fetal em humanos e não deve ser usada durante a amamentação sem indicação médica (baixo risco de acordo com e-lactancia.org.
Cranberry é eficaz para infecção urinária e pode ser usado para prevenir esta condição na gravidez. Risco muito baixo, de acordo com a e-lactation-org.
Raiz de gengibre Possui ação antiemética, frequentemente indicada para reduzir náuseas e vômitos na gravidez. No entanto, a Comissão Europeia contraindica seu consumo durante a gravidez, provavelmente porque um de seus componentes (6-gingerol) administrado isoladamente e em altas doses possui atividade mutagênica. Seu consumo moderado pode ser considerado compatível com a amamentação.
O xarope de ipecaquana é eficaz no tratamento da hiperêmese gravídica em mulheres grávidas e pode ser usado como um medicamento alternativo para substituir produtos farmacêuticos industriais. Risco muito baixo na amamentação.
A erva de São João é eficaz na depressão pós-parto, mas alguns estudos a relacionam com problemas no nascimento, portanto, não é aconselhável sem orientação médica. Na amamentação, você tem um risco muito baixo, mas eles alertam que "É necessário garantir bem a composição e a quantidade do medicamento contido nas várias preparações comerciais de hypericum, não o tome sem supervisão médica, não o suspenda abruptamente e leve em consideração que ele tem interações com muitos medicamentos".
Valeriana É usado para combater o nervosismo. Não existem estudos que demonstrem os benefícios ou efeitos nocivos da valeriana na gravidez, portanto seu uso não é recomendado. Apresenta baixo risco de amamentar se consumido com moderação, mas evita-se que, devido aos seus possíveis efeitos sedativos no lactente, deva ser evitado em caso de prematuridade e durante o período neonatal.
Senna é um laxante de eficácia comprovada, sem risco de gravidez ou amamentação; portanto, seu uso é seguro para evitar constipação na gravidez e lactação.
Óleo de prímula: sua eficácia como indutor do trabalho é discutida. Na amamentação, você tem um risco muito baixo.
Flores de Bach. Eles são bastante homeopatia. Eles não têm efeitos colaterais, mas seu efeito não demonstrou ser diferente do placebo. Baixo risco na amamentação: "Embora geralmente sejam tomadas em pequenas quantidades (várias gotas por dia), tenha cuidado com a quantidade total de álcool ingerida, pois a graduação pode ser superior a 20 °".
O nível de segurança de cada planta varia, portanto é recomendado um controle pelo profissional de saúde.
Além disso, lembramos que o grande conteúdo de flavonóides de muitas plantas, devido à sua potente atividade estrogênica, pode interromper a amamentação; O uso crônico ou abuso de plantas com propriedades de galactogogo (alcachofra, anis, cominho, cimifuga, éfedra, ginseng, linho, lúpulo, alcaçuz, alecrim ou salsaparrilha) pode diminuir a produção de leite.
Em resumo, não vamos esquecer essas considerações importantes sobre o uso de infusões e suplementos naturais de plantas durante a gravidez e a amamentação. Embora o uso de produtos fitoterápicos possa ser eficaz para ajudar a resolver muitos dos problemas nessas etapas, é necessário observar a relação risco-efetividade e consultar um profissional de saúde bem informado sobre isso, porque muitos dos efeitos das plantas nos fetos e no leite materno são desconhecidos.
