Há três meses, Kim Chen, pai de um bebê de três meses, recebeu notícias devastadoras: sua esposa Florence foi encontrada morta. Ela estava lutando contra a depressão pós-parto, até que ele não aguentou mais e decidiu tirar a própria vida.
Alguns meses depois que sua esposa se suicidou, Kim compartilha uma mensagem na página do Facebook que ele criou para preservar a memória de sua esposa, na qual aborda todas as mães que sofrem dessa condição em silêncio.
Florence Leung, esposa de Kim e mãe de um bebê de três meses, foi encontrada morta duas semanas depois que sua família relatou sua perda. Sua família estava preocupada porque sabia que ele tinha depressão pós-parto e desapareceu sem deixar vestígios.
Na publicação que o marido compartilha, ela fala sobre tudo o que aconteceu naqueles dias, enquanto se refere a um novo caso de outra mãe que comete suicídio por causa da depressão pós-parto e diz às mães que lutam contra esse problema que Eles estão sozinhos.
Em Bebês e mais, "Pare de dizer que você não sabia, porque ela lhe contou", o post de uma mãe sobre depressão pós-parto Faz dois meses que os detetives e a equipe de assistência às vítimas apareceram em nossa casa, com uma expressão séria no rosto. Eu soube imediatamente o que eles iriam nos dizer antes de entrarem na porta. Sim, era como se você fosse várias cenas de dramas de televisão, onde a polícia divulga as más notícias. Aquele olhar sério em seu rosto. Só que, por mais surreal que tudo fosse naquele momento, isso não era televisão. Isso está acontecendo comigo. Isto é vida real. Deve ser o que os pacientes sentem quando ouvem o terrível diagnóstico de "câncer". Tudo o que foi dito após a palavra com "C" ficou escuro e embaçado, ofuscado pelo zumbido no ouvido. Os fundamentos da minha vida estavam sendo retirados, os planos do futuro que nunca serão realizados. Tudo precisa ser reconstruído. Sinto que meio ano se passou desde aquele dia, mas, na realidade, só se passaram dois meses. Eu tenho vivido no modo de sobrevivência: vivendo um dia de cada vez, às vezes uma hora de cada vez - exatamente como várias pessoas me ensinaram a fazê-lo. Viver o momento é realmente a única maneira de passar por esse estágio. Enquanto o choque emocional e a insensibilidade emocional diminuem gradualmente, estou experimentando mais flashbacks de lembranças de nossos 6,5 anos de felicidade, e por enquanto essas lembranças tendem a provocar dor e intensa nostalgia. É por isso que não tenho visto nossas fotos e vídeos nas últimas duas semanas. Agora entendo a importância de ser gentil e gentil comigo mesmo, e não me sobrecarregar intencionalmente. Chegará o momento em que eu me sentirá mais relaxada revisando e escrevendo sobre Flo e eu, e espero que esse dia seja motivado.
Em bebês e mais Mais atenção à depressão pós-parto: pode afetar o comportamento das mães e dos filhos por até 11 anosEmbora sua mensagem seja triste e ele se lembre do que é provavelmente o momento mais difícil e doloroso de sua vida, ele mantém a esperança: "Nosso bebê está ficando saudável e bem cuidado, está no percentil 90 de altura e peso, sorri e ri muito! Ele está começando a se sentar e logo ele pode rolar"Kim acrescenta.
Gostaria de compartilhar um artigo sobre uma jovem mãe que morreu no início de 2016 devido à depressão pós-parto. Sua personalidade é semelhante à de Flo de várias maneiras. Para todas as novas mães que estão com mau humor ou ansiedade, procure ajuda e discuta seus sentimentos. Não estás sozinha. Você não é uma mãe ruim. NUNCA se sinta mal ou culpado por não poder amamentar exclusivamente, mesmo que você se sinta pressionado a fazê-lo por causa dos pôsteres nas salas de parto, folhetos nas aulas de pré-natal e amamentação. Aparentemente, os hospitais são projetados para serem amigos do bebê somente se promoverem a amamentação exclusiva. Ainda me lembro de ler um livreto quando Flo saiu do hospital com a legenda "O leite materno deve ser o único alimento para o bebê durante os primeiros seis meses de vida". Também me lembro de ler pôsteres na sala de parto com a mensagem "O peito está o melhor". Embora eu compreenda os benefícios do leite materno, é necessário entender também que tudo bem se você suplementar com a fórmula e que a fórmula é uma opção completamente viável. Vou falar mais sobre isso no futuro. Obrigado a todos por suas orações e apoio durante todo esse tempo e por toda a atenção a essa condição devastadora. Eles não sabem o que seus comentários significam para mim.
A depressão pós-parto é um assunto que não deve ser tomado de ânimo leve. As mudanças na vida de uma mulher no nascimento são muito extremas. O desequilíbrio hormonal e a falta de descanso que vêm depois não ajudam muito. E se isso aumenta o estresse de ver que seu bebê às vezes chora e você não sabe do que ele precisa, ou se, como as duas mães que Kim menciona, Você sente que não conseguiu alcançar o sucesso da amamentação, você tem todos os elementos para que a depressão pós-parto apareça.
Como sei se tenho depressão pós-parto?
É normal sentir-se cansado e até triste por momentos após o parto. Mas existe uma grande diferença entre sentir-se desencorajado por um dia ou dois, sofrer depressão pós-parto. Alguns dos sinais que indicam uma possível depressão pós-parto são:
- Você se sente sobrecarregado com a situação e não pode sair do estado em que se encontra.
- Você tem pensamentos negativos sobre a maternidade e seu bebê.
- Você se isola do seu entorno.
- Crises repentinas de angústia ou choro invadem você.
O que acontece se eu não conseguir amamentar meu bebê?
Lembro-me perfeitamente das primeiras vezes que tentei amamentar minha filha. Não podíamos acomodar e, embora eles me dessem um conselho muito breve sobre amamentação, me senti um tolo. Eu não podia acreditar que não poderia amamentar minha filha como a natureza dita. Algo deve estar errado comigo. Algumas noites eu os gastei chorando porque senti que havia falhado. Minha filha amamentou até oito meses e, embora eu sentisse que havia tomado a decisão necessária em um determinado momento, sempre me senti culpada por não amamentar exclusivamente.
Mas Meu principal erro não foi pedir ajuda. Havia centenas de coisas que eu não sabia e que aprendi desde que decidi me tornar uma blogueira-mãe e entrar totalmente no mundo da maternidade. Mas antes disso, ela era apenas uma mãe insegura e com medo pela primeira vez. Às vezes, parece que todos agem como se a maternidade fosse a coisa mais fácil do mundo, tanto que quando você falha em fazer algo corretamente, você sente que falhou.
Embora a amamentação seja, sem dúvida, a melhor comida que você dá ao seu bebê, há muitos problemas que às vezes dificultam o seu trabalho: que seu bebê nasceu prematuramente, que você teve uma cesariana e se separou do bebê por muitas horas, dói muito para amamentar ou para o seu bebê ter problemas para agarrar corretamente o mamilo. Mas não há razão para sentir que você falhou como mãe.
Embora a depressão pós-parto e os problemas de amamentação sejam situações diferentes, ambas são problemáticas que sobrecarregam as mães de uma maneira ou de outra. Se você tiver depressão pós-parto, peça ajuda. Se você não pode amamentar, peça ajuda. Se você tiver algum problema, peça ajuda. Lembre-se que você não está sozinho.
