O número de crianças e adolescentes obesos no mundo se multiplicou por 10 nos últimos 40 anos, e a OMS vem alertando sobre esse grave problema há algum tempo. De acordo com a Organização do Consumidor (OCU), na Espanha, um em cada quatro filhos está acima do peso, e embora muitos casos ocultem hábitos sedentários de estilo de vida, em outros é devido à má alimentação e ao alto consumo de açúcar.
A OCU realizou um estudo sobre a publicidade de comida para bebê e como isso pode afetar a decisão de compra das famílias. Por isso, exige uma lei que regule esse tipo de publicidade, para que os alimentos não saudáveis que não atendam aos critérios da OMS não possam ser anunciados na mídia.
Publicidade regulamentada de alimentos para crianças
A OCU conduziu uma pesquisa com 634 pessoas sobre a influência da publicidade entre menores, e os resultados são realmente preocupantes porque 59% dos pais pesquisados reconhecem que seus filhos influenciam as decisões de compra das famílias.
O tipo de publicidade, os desenhos das embalagens e os presentes oferecidos com alguns produtos eles chamam muita atenção de crianças que, sem saberem se a comida que estão vendo são saudáveis ou não, pedem aos pais que a comprem.
É por isso que A OCU exigiu um regulamento específico para a publicidade de comida para bebê com base nas recomendações da OMS e solicita às autoridades:
Que sejam estabelecidos regulamentos que impedir publicidade infantil em produtos com perfis nutricionais inadequados.
Que os critérios desses perfis nutricionais são exigentes de acordo com as recomendações da OMS.
Que marcas com produtos cujo perfil nutricional é prejudicial à saúde são impedidas de executar campanhas de promoção de hábitos saudáveis.
A OCU considera que, se houvesse um lei que exigirá o cumprimento de uma série de parâmetros mínimos para anunciar, a maioria dos produtos voltados para crianças não pôde ser anunciada na mídia, pois excede os parâmetros nutricionais recomendados pela OMS.
Na Espanha, não existem leis que regulem a publicidade infantil, é por isso que a organização de consumidores considera que "Chegou a hora de estabelecer legislação que limite claramente as mensagens publicitárias de produtos que não tenham o perfil nutricional adequado.".
Mas publicidade não é tudo
Não há dúvida de que a publicidade nos infunde a todos no momento da compra, mas principalmente as crianças, a quem É fácil atrair com músicas cativantes, desenhos engraçados ou presentes originais.
Porém, pais são os que têm a última palavra e uma criança nunca deve influenciar o carrinho de compras, muito menos quando se trata de comida e saúde.
Portanto, independentemente da publicidade, Devemos saber como encher nossa despensa E o que podemos fazer para evitar o consumo excessivo de açúcar na dieta de nossos filhos e nos nossos:
- Primeiro, é muito importante liderar pelo exemplo. Não adianta conversar com as crianças sobre os benefícios das frutas e legumes, por exemplo, se não os comermos.
Sempre opte, ou na medida do possível, por produtos frescos, pois quanto mais processado é um alimento, maior a probabilidade de ele conter gorduras saturadas, óleos e excesso de açúcar ou sal.
O tipo de cozinha também é importante. Vamos optar por cozinhar, assar ou grelhar e deixe fritar em ocasiões muito específicas.
Vamos sempre tentar fazer a comida, em vez de comprá-la já feita. Purês para bebês, mingau de cereal ou doces são mais saudáveis se os fizermos em casa, em vez de comprá-los.
Vamos prestar atenção especial ao café da manhã, lanches e almoços que nossos filhos levam para a escola.
Neste tipo de comida geralmente é mais fácil e rápido cair em alimentos processados ou com excesso de açúcar ou gordura. Elimine sucos, cereais e iogurtes embalados com alto teor de açúcar ou doces industriais e substitua-os por frutas frescas, lanches ou lanches saudáveis.
Envolva as crianças na cozinha, pois, de acordo com estudos, as crianças que vêem os pais cozinharem por mais tempo em casa levam decisões mais saudáveis ao escolher seus próprios alimentos.
Comer em família também é muito importante, pois permite não apenas compartilhar o tempo e recuperar o atraso em nossos dias, mas desfrutar da comida, educar pelo exemplo e esquecer a pressa, que tem uma influência tão negativa na alimentação. de uma maneira saudável
- E não vamos esquecer o quanto é importante mudar, praticar, praticar esportes e evitar hábitos de vida sedentários e prejudiciais à saúde.
Via OCU-dezembro
Em bebês e mais alimentação saudável, obesidade infantil, esporte, açúcar
