Segundo a ciência, abraçar seu bebê não só traz muitos benefícios para ele, mas também para você

Para o seu bebê, você é uma fonte inesgotável de abraços. Você está sempre lá para acalmar suas necessidades; embalá-lo e confortá-lo quando ele estiver triste, doente ou apenas precisar sentir seu calor. Seus abraços fazem você se sentir melhor instantaneamente e ter um efeito analgésico apoiado pela ciência.

Mas você sabia que abraçar seu bebê também é muito positivo para você? Um estudo descobriu que abraçar o bebê tem um impacto positivo na saúde emocional da mãe e ajuda a prevenir a depressão pós-parto.

O abraço melhora o vínculo mãe-filho

Um estudo publicado no jornal "The American Journal of Maternal" revelou que o método de contato pele a pele ou método canguru pode minimizar e até ajudar a prevenir a depressão pós-parto, que afeta em menor ou maior grau aEntre 10 e 20% das mães recentes.

Além disso, e de acordo com este estudo, o método canguru reduz a ansiedade materna e promove a criação de um vínculo seguro entre mãe e bebê.

Mas abraçar o bebê não apenas melhora o humor da mãe. Em entrevista à revista "Scientific American", a professora de psicologia e pesquisadora da Universidade Canadense St. Francis Xavier, Ann Bigelow, sugeriu que abraços também podem afetar positivamente os pais.

"As mães que abraçam muito os bebês são mais sensíveis aos sinais durante os primeiros três meses de vida e respondem melhor à atenção, de modo que o relacionamento entre elas fica mais fácil desde o primeiro momento" - diz Bigelow.

Pesquisas mostram que o ato físico de abraçar ou tocar alguém pode ajudar as pessoas a se sentirem menos estressadas. Isso ocorre porque os níveis de cortisol, o hormônio que controla o estresse, são reduzidos quando há contato físico afetuoso de outra pessoa.

Um estudo subsequente publicado na revista "Proceedings of the National Academy of Science" também descobriu que abraçar o bebê aumenta a liberação de ocitocina, o "hormônio do amor".

"A ocitocina é um neuropeptídeo que promove sentimentos de afeto, confiança e união. Realmente estabelece a base e a estrutura biológicas para se conectar com outras pessoas" - diz Matt Hertenstein, psicólogo da Universidade DePauw.

Abrace seu bebê melhorar o seu bem-estar mental, emocional e físicoAjudará no desenvolvimento do seu cérebro, fortalecerá seu sistema imunológico, acalmará você e aumentará sua auto-estima. E os poderes que um abraço "simples" pode ter são inesgotáveis!

Um bebê nunca vai se acostumar a levá-lo, mas se houver tanto evidência científica que apóia esta ação, não há razão para não abraçar, tocar, sentir e beijar nossos bebês o quanto quisermos.

• Fotos do IStock

• Via maternal

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