Antes de engravidar e durante as primeiras semanas de gravidez, é essencial ingerir uma dose diária de ácido fólico. É uma vitamina do complexo B, que previne defeitos congênitos no cérebro e medula espinhal.
É muito importante levá-lo a tempo, porque a formação do tubo neural começa antes que a mulher saiba que está grávida.
Os defeitos mais comuns do tubo neural congênito são espinha bífida e anencefalia. O espinha bífida Ocorre quando a parte inferior do tubo neural não fecha adequadamente. Como conseqüência, a coluna vertebral e a coluna não se desenvolvem adequadamente. 80% das crianças nascidas com espinha bífida conseguem sobreviver apesar de sofrer graus variados de incapacidade. O anencefalia É uma condição mortal em que a extremidade superior do tubo neural não fecha adequadamente. Nesses casos, o cérebro nunca se desenvolve completamente ou simplesmente não existe; portanto, a gravidez termina em aborto ou o bebê morre logo após o nascimento. Essa vitamina reduz o risco, mas, além da falta de ácido fólico, pode haver outras causas pelas quais um bebê nasce com defeitos congênitos no tubo neural.
O ácido fólico pode ser encontrado em alguns alimentos, como cereais, frutas ou legumes, mas nem todos contêm doses suficientes. Portanto, se você planeja uma gravidez, visite seu ginecologista, que prescreverá a dose necessária.
Também está comprovado que o ácido fólico previne o risco de doenças cardíacas, derrames e alguns tipos de câncer na mãe.
O esforço de tomar uma pílula diária é mínimo comparável ao benefício que você pode fazer para seu filho.
