Mesmo que você tenha a idéia de que, enquanto o seu filho está com fome, ele não para de comer um dia como o filho de ... pense em saúde.
Muitos alarmes de sobrepeso e obesidade infantil com problemas de saúde subsequentes não são os episódios de uma série de televisão, isso acontece na vida real e o que poderia ser pior do que ver uma criança que está perdendo saúde devido a uma dieta desequilibrada e Falando nutricionalmente? Não se trata de comer quantidade, mas qualidade para o corpo.
Ficamos muito difíceis porque, apesar de promovermos uma alimentação saudável, atividade física etc., continuamos a ver exemplos claros de que os hábitos saudáveis de que uma criança em desenvolvimento precisa não são atendidos. Não vamos pensar mais do que podemos deixar para amanhã, que amanhã leva muito tempo para chegar e pode ser tarde.
Um dos mais recentes estudos que lemos sobre o assunto é o publicado no American Journal of Clinical Nutrition, em que eles alertam que Crianças com sobrepeso ou obesas com cerca de 8 anos de idade (aquelas que foram estudadas) têm sete vezes mais chances de sofrer de problemas cardíacos após os 15 anos de idade. Hipertensão, níveis elevados de colesterol, diabetes ... você consegue imaginar seu filho com problemas de saúde tão graves em uma idade tão precoce e por causa de "descuido"? Mas parece que, ao contrário do que acontece com os adultos, uma vez que em vários estudos se reflete que a gordura abdominal é responsável por alterações metabólicas e moleculares no corpo, inflamando as paredes dos vasos sanguíneos e acelerando a arteriosclerose ou resistência. A insulina, entre outros problemas, não é a medida da cintura que apresenta o maior risco cardíaco em crianças e adolescentes, mas o índice de massa corporal (IMC).
Embora nossos filhos ainda sejam menores do que aqueles refletidos neste estudo, lembramos que hábitos saudáveis, quanto mais cedo eles se estabelecem em um indivíduo melhor, se o seu filho se alimentar de maneira equilibrada e possuir hábitos de vida saudáveis, com atividade física, bom descanso e pouco sedentário, será o que no futuro manter.
Não só serão evitadas possíveis patologias na adolescência, como as que chegam na velhice certamente serão adiadas por mais tempo e poderão gozar a vida, apesar do trabalho, com saúde.
A Dra. Sarah P. Garnett, do Hospital Infantil de Westmead, na Austrália, define desta maneira: "As consequências da obesidade infantil são devastadoras".
