Dependendo da atividade física realizada pelas crianças nas creches, elas serão mais ou menos ativas no ambiente familiar, quanto maior a atividade física no berçário, menor o comportamento sedentário em outros ambientes. Esses são os dados que emergem de um estudo realizado por especialistas pertencentes à Universidade da Carolina do Norte (Estados Unidos).
Para chegar a essa conclusão, os especialistas levaram os dados de crianças de 20 creches, aspectos como ambiente de vida, comportamento, atividade física, etc., serviram para conhecer esse curioso relacionamento. O estudo mostrou que as crianças que praticavam mais atividade física, ou seja, pelo menos 15% do tempo que passavam no jardim de infância, em casa, realizavam atividades sedentárias pela metade do tempo. Por outro lado, aquelas crianças que realizavam atividade física abaixo de 9% do tempo do berçário excederam 60% do tempo em que realizavam atividades sedentárias em suas casas. As crianças que durante a estadia diária no berçário excederam 80 minutos de exercícios físicos moderados, em casa permaneceram até 140 minutos mais ativos.
Aumentar a atividade física das crianças não é difícil e muito mais quando os meios para isso são jogos e brinquedos, algo que excita as crianças. Uma das fórmulas para evitar sobrepeso e obesidade é precisamente exercício físico, movimento, mas deve ser estabelecido em crianças desde que sejam jovens.
É como se as atividades em casa fossem uma extensão da maneira de agir no berçário. Por esse motivo, é muito importante que educadores e cuidadores promovam atividade física entre crianças.
