Viver em áreas com espaços verdes melhora o peso corporal

A urbanização e o crescimento imobiliário fizeram com que muitos espaços verdes desaparecessem e as cidades, que antes eram a área de recreação infantil, tornaram-se áreas não adaptadas a elas.

Alguns bairros, por pensar um pouco mais sobre as crianças, têm um número maior de parques e áreas verdes, e foi demonstrado que As crianças que moram nesses bairros não ganham tanto peso no tempo como aqueles que vivem em áreas com menos espaços verdes.

Uma equipe da Universidade de Washington, em Seattle, estudou por três anos consecutivos mais de 3.800 crianças, de 3 a 16 anos, de famílias de baixa renda e principalmente afro-americanos. "Medimos seu peso e altura com dois anos de diferença e relacionamos esses dados com imagens de satélite dos bairros infantis e descobrimos que os meninos que moravam em bairros com mais espaços verdes tinham um peso corporal melhor do que aqueles em bairros com menos ambiente verde ", explicou Janice F. Bell, diretora do estudo.

No caso da atividade física, fica claro que os espaços verdes são muito importantes para eles. Tem áreas para correr, onde jogar, onde inventar, onde explorar. Em suma, crianças eles precisam de lugares onde possam ser crianças e agir como crianças, que fazem muito pouco hoje.

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"Os espaços verdes devem ser o objetivo das abordagens ambientais para prevenir a obesidade", a equipe sugeriu no artigo publicado no American Journal of Preventive Medicine.

Os efeitos positivos desses espaços na saúde das crianças incluem melhor funcionamento mental e menos sintomas de transtorno do déficit de atenção e hiperatividade.

Tenho sorte de ter três parques relativamente perto de casa e costumamos ir a eles. Alguns não estão muito preparados e têm muito poucos balanços para muitas crianças.

Pare para pensar um pouco sobre o bairro em que vive e avalie se é um bairro projetado para as crianças viverem ou se as esqueceram. Mais de um / você perceberá tristemente que não há muitos recursos públicos para eles que, como diz o estudo, exigem que eles pratiquem o esporte e o jogo de que precisam tanto.