Há muita informação que nos diz os benefícios que são adquiridos por realizar uma massagem perinealGraças a essa massagem, é alcançada uma maior elasticidade, o que ajudará a que, quando o evento feliz chegar, evite-se episiotomia e vários problemas causados após o parto.
Demonstra-se que, graças a essa massagem, o número de episiotomias realizadas durante o parto é reduzido em até 15%. Um estudo preparado pelo Centro dos Estados Unidos para o Avanço da Saúde para 2.434 mulheres indica isso. As mulheres submetidas à massagem perineal mostraram menos dor durante o parto, tiveram episiotomia menor e, em alguns casos, não foi necessário realizá-la. Uma massagem perineal é uma ação benéfica que fortalece a área do períneo, preparando-a para o parto. Mas como é feito? Após o banho, com a ajuda de um hidratante, você deve massagear a área perineal pressionando-a; após alguns minutos, o dedo indicador deve ser inserido na vagina e também realizar outra massagem. Em seguida, tente apertar a vagina para ver se consegue melhorá-la.
É importante que os músculos que estão na área vaginal e anal tenham a elasticidade necessária para permitir que você se liberte de uma possível episiotomia. Lembre-se de iniciar esta massagem pelo menos alguns meses antes do parto, combinando a massagem perineal e os exercícios de Kegel, você pode se livrar dela. No link Doyma, eles mostram como uma massagem perineal é realizada.
