As crianças não crescem pouco a pouco, planejam um milímetro todos os dias, mas de um dia para outro, ou em alguns dias, conseguem crescer o centímetro ímpar.
Certamente, em mais de uma ocasião, você colocou algumas calças no seu filho e notou que, de repente, elas são pequenas. Pode até ser que um dia sua filha lhe diga quanto seus pés doem com os chinelos que ela usava no dia anterior.
Bem, parece que foi encontrada uma relação entre esses surtos de crescimento ou "trechos" de crianças e o sono, uma vez que os dias em que as crianças parecem não querer acordar, aqueles em que você pensa "que estranho, bem, sim, ele está dormindo hoje", seus corpos poderiam estar aproveitando para ganhar altura.
Para chegar a essa conclusão, foi realizado um estudo envolvendo 23 pais que mantinham um registro diário do sono e da altura dos filhos (14 meninas e 9 meninos), cuja idade no início do estudo era de apenas 12 dias de idade No total, eles marcaram 5.798 registros de sono que foram avaliados com os dados obtidos sobre o crescimento dos bebês.
Observou-se que as horas de sono das crianças eram irregulares, pois de tempos em tempos a quantidade de sono diário aumentava em média 4,5 horas (distribuídas entre a noite e o cochilo), por dois dias seguidos.
Naqueles dois dias em que os bebês adicionaram um total de 9 horas de sono (mais) do que nos outros dias, eles não observaram uma maior probabilidade de fazer um alongamento no crescimento. Os pesquisadores quantificaram que a probabilidade de ocorrência de um alongamento aumentou 43% para cada episódio de sono adicional de bebês e a 20% para cada hora extra de sono.
Segundo a Dra. Michelle Lampl, uma das pesquisadoras:
Os resultados demonstram empiricamente que o alongamento do crescimento não ocorre apenas durante o sono, mas é significativamente influenciado pelo sono.
A relação entre sono e crescimento ainda não está clara. Sabe-se que durante o sono a secreção do hormônio do crescimento aumenta, mas, como foi observado, o importante não parece ser a regularidade do sono dos bebês, mas as horas em que eles dormem.
Diante dessa notícia, agora imagino pais tentando fazer com que seus filhos durmam mais algumas horas para que possam crescer mais. A parte difícil será que eles entendem, porque as crianças dormem o que precisam, nem mais nem menos. Alguns fazem isso especialmente à noite, quando é ideal para todos, e outros mais irregulares (mas que crescem da mesma forma) compartilham o sonho entre noite e dia (alguns bebês até dormem mais durante o dia do que à noite), o que torna os pais vão mais zumbis, sem afetar o bebê.
