"Mães em forma" é um aplicativo que prepara futuras mães antes do parto, física e mentalmente, e cujo objetivo é treinar as mães a serem saudáveis durante o período pré-natal em qualquer lugar e por meio do celular.
Esta é uma criação de Kasia Tuominen, uma especialista em preparação para o parto que oferece seus serviços em uma academia e que viu a oportunidade de responder a muitas mulheres através deste aplicativo para iPad e iPhone.
Com o objetivo de demonstrar que o parto não é apenas um problema médico e de dor, o aplicativo ("In shape Moms") inclui seções diferentes:
Preparação da entrega, com o qual praticar a mobilidade da pelve, do assoalho pélvico, exercícios de Kegel ... Estão incluídos exercícios cardiovasculares corretivos, treinamento de resistência ...
Outra seção relacionada à saúde, que inclui nutrição, sono, alimentação, estresse ...
Uma quarta seção cuida da mente: relaxamento, visualização, afirmações positivas, respiração ...
A seção de ferramentas, com um planejador de nascimento, questões de educação ...
Além de tudo isso, as mães podem se conectar a qualquer momento à comunidade on-line de "Mães em forma", conversar com outras mulheres grávidas, compartilhar suas experiências ... Tuominen ressalta que ela quer que qualquer mulher tenha as informações essenciais ao dar à luz , para que em breve eles desenvolvam o aplicativo Android.
O pedido de mulheres grávidas "Mães em forma" É gratuito em parte e parcialmente em pagamento se queremos desbloquear todo o conteúdo (7,99 euros) e pode ser encontrado no iTunes. Até agora, 7% das mulheres que fizeram o download consideraram que vale a pena e acabaram pagando o conteúdo extra.
