Sabemos que exercício durante a gravidez é altamente recomendado Para todas as mulheres que têm a aprovação de seu médico, isso oferece vários benefícios, como evitar ganhar muito peso e ajudar a reduzir a duração do trabalho de parto.
No caso de mulheres que sofrem de obesidade, o exercício ajuda a prevenir complicações como diabetes ou hipertensão. Agora, um novo estudo descobriu que O exercício também ajuda a prevenir possíveis efeitos adversos na placenta, que podem ser causados por excesso de peso.
Publicado na revista O Jornal de FisiologiaO estudo, realizado com camundongos como modelos de comportamento corporal, analisou os efeitos do exercício em mães com obesidade e mães com peso normal, com o objetivo de explorar como a obesidade e o exercício afetaram as funções da placenta e o tamanho do bebê ao nascer.
Em bebês e mais Envolvendo-se na gravidez: as consequências de ultrapassar os quilos Em sua investigação, verificou-se que o o exercício durante a gravidez melhorou a função placentária e reduziu o risco de os bebês nascerem com muito peso, algo que pode causar outros riscos à saúde ou complicações em bebês.
Embora este estudo tenha sido realizado com camundongos, os pesquisadores dizem que esses mesmos resultados podem ocorrer em seres humanos e que isso ajuda a entender que medidas tomar para continuar reduzindo o risco dessas complicações em gestantes com sobrepeso ou obesidade.
Em suma, exercitar-se durante a gravidez quando você sofre de obesidade é algo que certamente traz benefícios e ajuda a prevenir a ocorrência de complicações, que por sua vez pode aumentar o risco de apresentar outros problemas de saúde.
Antes de iniciar ou continuar qualquer rotina de exercícios durante a gravidez, lembre-se de verificar com seu médico, para fornecer as indicações mais apropriadas de acordo com suas próprias necessidades e, assim, gerar um ganho de peso adequado durante esse estágio.
