Hoje, quero compartilhar um artigo que, espero, ajude algumas mães que passaram por uma situação semelhante à minha em que estou atualmente ou que podem evitá-la.
Muitas vezes, quando pensamos em "mãe", geralmente vem à nossa mente aquela super mulher que mantém tudo em ordem e no lugar, aquele que faz a família trabalhar e que cuida (porque gosta de fazer) de muitas coisas em casa. Embora existam muitos pais que estão 100% envolvidos na criação dos filhos, na maioria das famílias, a responsabilidade por tudo o que tem a ver com crianças ainda depende das mulheres.
De fato, nós, mães, podemos ser muitas coisas: professora, enfermeira, psicóloga, cozinheira, cantora e todos os papéis necessários. Mas às vezes esquecemos uma coisa: também ficamos doentes.
O que acontece quando a mãe fica doente?
Bem, se isso acontecer, realmente não acontecerá muito. As vezes geralmente pensamos que, se ficarmos doentes, o mundo para e a casa cai. Mas não, o mundo continuará girando e as coisas em casa continuarão funcionando.
Quando nos tornamos mães, acontece que, sem perceber, esquecemos um pouco de nós. E não se trata mais apenas do nosso bem-estar. Agora, além de tudo o que costumávamos fazer, precisamos cuidar de alguns pequeninos que precisam de nós e cuja vida literalmente depende de nós. Escusado será dizer que ser mãe é cansativo.
Mas nossa família nos motiva a continuar fazendo as coisas. E como não fazer isso? Se gostamos e gostamos de fazer todo o possível para vê-los felizes. Tanto é assim que, às vezes, não percebemos que podemos alcançar uma exaustão extrema ou que não percebemos (ou não damos importância) a esses pequenos desconfortos que aparecem de tempos em tempos.
Não intencionalmente, deixamos nossa saúde fora da lista de prioridades, porque temos tantas coisas a fazer que até minimizamos o que sentimos. Também não quero dizer que nos tornamos mártires no plano "Sinto que morro, mas calmo, que nada acontece e ficarei bem". Eu quero dizer isso Não damos muita importância, porque não achamos que possa ser algo sério. E é isso que penso na maioria das vezes.
Não ignore os primeiros sintomas
Devo aceitar, não gosto de ir ao médico. É engraçado, porque se percebo que algo acontece com minha filha, é a primeira coisa que pretendo fazer e não me importo de cancelar meus planos ou perder a tarde toda, a saúde da minha filha vem em primeiro lugar. Mas o mesmo não acontece quando se trata de mim. Pensar em ir ao médico porque me sinto mal me causa um pouco de preguiça. Sinto como se estivesse sendo exagerado quando "não é nada". Mas muitas vezes isso "não é nada"acaba se tornando um"Eu não aguento mais"ou"Tenho duas semanas com desconforto"Acabou sendo exatamente o que aconteceu comigo.
Digo brevemente porque este artigo não é sobre mim, mas sobre a saúde das mães em geral:
Eu tive quatro dias com sintomas de resfriado, tomei algumas vitaminas e uma gripe genérica estava em casa, até uma noite meu peito doía muito e eu estava com falta de ar. Acabei indo ao hospital quase meia-noite, com medo de sofrer pneumonia como no ano passado. Fui receitado alguns medicamentos, mas eles não funcionaram e uma semana depois voltei ao hospital porque, além disso, sentia dores de estômago. Para minha sorte, o médico que havia tratado minha pneumonia um ano antes estava de serviço. Ele receitou antibióticos para as duas infecções, me enviou para nebulizar e descansar em casa. Tomei todos os remédios, mas não descansei nem me alimentei melhor.
Uma semana depois, o sistema respiratório já estava resolvido, mas ainda com dor e desconforto no estômago. Novamente Não dei muita importância e esperei até que a dor se tornasse quase insuportável para ir ao médico. Eles me pediram uma análise de tudo, até um ultra-som abdominal e os resultados mostraram que eu tenho paratifoide e também descobriram que eu tenho fígado gorduroso. Mais antibióticos, dieta rigorosa e muito descanso para me verificar novamente em duas semanas.
Por que eu te digo tudo isso? Porque talvez eu tivesse evitado todas aquelas voltas e esse enorme gasto em remédios e consultas se desde o começo eu tivesse ido ao médico e tivesse sido mais cuidadoso com o que comia. Mas parecia fácil seguir minha vida normal, sem descansar ou prestar atenção suficiente ao que meu corpo estava querendo me dizer.
Mãe, descanse e peça ajuda
Entre todas as preocupações do dia-a-dia, eu me esqueci. E honestamente, me sinto um pouco egoísta e culpada por pedir ajuda e deitar-me. Mesmo que eu passe a manhã em posição fetal, deitada na cama, sinto como se estivesse abusando ou abandonando minha família de alguma forma. Esse sentimento de culpa é o que tenho escrito neste artigo.
Mãe, se você está me lendo: não seja como muitos de nós que caímos nessa "não é nada". Escute seu corpo. Se você se sentir mal, vá ao médico. Se você precisar descansar, descanse. Se precisar de ajuda com seus filhos para descansar, peça ajuda. Vale a pena perguntar e isso não fará de você menos mãe ou de preguiçoso.
O que não vale a pena é se sentir culpado. Não vale a pena ignorar os sintomas até que nos sintamos mal. Não vale a pena não descansar quando sabemos que isso pode nos ajudar a nos sentir melhor. Não vale a pena não pedir ajuda quando precisamos. Uma boa mãe também se importa consigo mesma.
Dessa vez, não consegui minimizar o que sentia. Mas pouco a pouco eu aprendo essa saúde, minha saúde, é algo sério e importante. Vamos sempre lembrar que para que nossos filhos estejam bem, a mãe deve estar muito.
Fotos | iStock
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