Algumas semanas atrás você teve seu bebê. Seu bebê esperado Você está lendo há um tempo Bebês e mais e você leu em tantas ocasiões que os bebês não devem chorar que passam o dia em seus braços ou nos de seus pais.
Bem, você não leu aqui, ou simplesmente sai de você. A necessidade de acalmar seu desconforto, acalmar suas lágrimas e tentar restaurar a tranquilidade que ele perdeu nasce de dentro. O fato é que você esteve com uma dor no pulso cada vez mais forte e quando você disse ao pai, ele lhe disse "que curioso", porque ele também sente algum desconforto. É uma tendinite do punho e aparece para isso, para pegar ou carregar a criança em seus braços.
Mais usual do que parece
Talvez você ache estranho e nunca ouviu isso, mas é muito usual. Na minha casa, por exemplo, nós dois sofremos (ela mais que eu, porque passou mais tempo com eles do que eu) e isso aconteceu conosco com os três filhos, quando eram bebês. Para segurá-los, carregá-los nos braços e fazê-lo frequentemente com uma mão, deixando a outra livre, o braço adquire uma posição de "colher" e a mão flexiona mais, a fim de tornar o aperto mais claro.
O problema é que a hiperflexão do pulso não é usual. Não estamos acostumados a isso e, quando isso acontece muitas vezes por um tempo, o tendão acaba reclamando, inchando e causando dor. É assim que o tendinite do punho.
Os tendões do pulso estão mal protegidos
Talvez você pense "bem, com os músculos e articulações envolvidos ao tomar um bebê e precise sofrer precisamente as estruturas do pulso", e é verdade. Usamos as costas, o ombro, os braços, e acontece que ele sofre menos força, que é o pulso. Isso ocorre porque os tendões do pulso estão muito mal protegidos, há muito pouco músculo para ajudar no suporte.
Para entender isso, vou falar sobre o joelho, uma articulação da qual muitas pessoas reclamam. O joelho, por causa do peso, por causa do exercício, machuca muitas pessoas. Há quem, em um erro habitual, por causa da dor ou do desconforto, decida parar de praticar esportes: "Não posso, porque se pratico esportes, meu joelho dói". É um erro, precisamente, porque os músculos ao redor da articulação ficam sem força e, então, todos os movimentos feitos pela pessoa dependem do joelho. Quando dói, é recomendado faça exercícios de força para dar força e resistência aos músculos. Dessa forma, todo movimento será realizado por esses músculos e, dessa forma, eles estarão protegendo a articulação. Pergunte aos corredores o que eles fazem quando o joelho dói quando correm. Eles lhe dirão que entram no ginásio para esmagar as pernas e ganhar força e poder nelas, e que a partir desse momento os joelhos param de doer.
Bem, a boneca quase não tem músculos para protegê-la e é por isso que ela é a primeira a dizer "dói". E os sintomas são esses, uma dor que lhe dá a sensação de que desaparecerá se você fizer algumas voltas com o pulso, como se "esmagá-lo" fosse colocado na posição correta e parasse de doer, mas sem que isso viesse. a passar. Às vezes, a dor é tal que sobe até o cotovelo e até o ombro, e as noites são geralmente difíceis nesse aspecto.
Como tratar uma tendinite do pulso
Idealmente, se a dor for forte, vá ao médico para dar uma olhada. Provavelmente recomendo tomar anti-inflamatórios e talvez algum exercício que inclua massagens, alongamentos, aplicação de gelo na área de dor e repouso. "Sim, eu descanso, com uma criança, como?" Bem, como você pode. Se a dor é especialmente quando você a carrega nos braços, você terá que encontrar uma maneira de carregá-la sem segurá-la constantemente dessa maneira. Talvez um cachecol ou um carrinho de bebê fiquem bem em liberar seus pulsos. Talvez por alguns dias eu possa ajudá-lo mais, pai ou parente, a nem sempre fazer o gesto de pegá-lo.
É um tempo, então a dor desaparece e, no final, é apenas uma memória, mas é irritante porque o tratamento é complicado de seguir. Se não houvesse bebê perfeito, em alguns dias ele será resolvido, mas como a causa da tendinite é o mero fato de cuidar do seu filho, a recuperação é muito mais lenta.
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